健身

克里斯漢斯沃為了戲劇不斷突破自我，接受高強度的訓練挑戰極限，練就今日這身無人能及的好身材。最近，他在IG曬出自己平日健身的影片，但網友卻將焦點擺在他下面「超巨的一大包」，群起歪樓！

何孟遠曾透過影片紀錄為期1000天的減重計畫，超驚人的變化還因此被日本節目發現，並代表台灣跟韓國參賽，最終更獲得了第一名，成功奪下10萬日圓（約2.2萬台幣）的獎金！

男團FTIsland主唱李洪基日前到健身房拍了一日健身VLOG，過程中意外巧遇先前在韓劇《花遊記》合作的演員李昇基，兩人一見如故，李昇基看到洪基時還不忘吐槽對方，既有默契又可愛的對話充滿兄弟情，也讓粉絲融化表示：「好想一直重播！」

美國歌手怪奇比莉於去年傳出新戀情，羨煞眾人。最近，Billie Eilish被拍到穿著一件「偽裸身」上衣走上街頭，意外吸引了網友們的目光，進而掀起話題。

模特兒郭書廷在2020年時曾經幫博恩的歌曲《TAIWAN》拍攝MV，當時因為MV掀起不小話題，他也跟著爆紅獲得不少關注！而他當時就已經練了一身健壯的體態，全身肌肉線條明顯讓不少人看了都相當羨慕。

網紅「館長」陳之漢今年初與知名實況主「史丹利」簽下健身代言合約，不過在契約履行過程中卻產生糾紛，雙方各執一詞使得戰火延燒不斷，史丹利更在直播當中難掩情緒當場潰。隨著風波延燒，網紅Toyz、丁特等人也被牽扯進戰局中，以下關於事件的懶人包及詳細時間軸，一起來看看。

南韓天團「BIGBANG」隊長G-DRAGON（權志龍GD）雖然貴為潮流、時尚指標性人物，不過今年5月卻被拍到出席香奈兒時尚大秀時，身形明顯消瘦單薄許多，讓大批網友們都相當擔心！不過近日GD似乎也勤練身體，不但時不時曬出在健身房的照片，19日更是大方露出手臂肌肉，引起粉絲一

Jeleel（本名Abdul Jeleel Yussuf）是名來自波塔基特的美國饒舌歌手、唱片製作人。最近，他在舞台上「將觀眾當成健身器材」的演出於網上造成轟動！

男星錦榮曾因演出電影《小時代》打開知名度，而他也曾因為與天后蔡依林的戀情關係備受外界關注，直到2016年分手後也依然是外界的關注焦點。目前暫時定居於美國的他則與美籍韓裔的女友Kirstin Leigh一起生活，不過他今年7月時因為返回家鄉紐西蘭探親過的舒適，以至於身材走樣，但他僅花了54天認真鍛鍊就展現出驚人成果。

藝人祖雄多才多藝，不但是演員、節目主持人、歌手、模特兒，另外他更是健身愛好者、健身教練，並且還創立品牌以推廣健康運動！而擁有長達15年健身經驗的祖雄，也時常樂於分享心得、幫粉絲解惑，或是透過撰寫書籍傳達相關知識，近期他所發行的全新健身工具書《腹肌公式》，更是還少見將「鍛

南韓28歲知名健美女網紅姜恩熙（강은희，Kang Eun hee）因擁有「不科學」的結實肌肉，時常受到網友們討論，甚至還被稱為是韓國肌肉最發達的女性！不過事實上，她不但擁有一張小巧的臉蛋，有時更還會穿上洋裝，讓不少人看了都直呼「相當違和」，而近日她更是再因為Cosplay人氣動漫角色「禰豆子

歌手出身的韓國藝人金鐘國出道多年擄獲大批海內外粉絲，熱愛健身的他近年更開設了以健身為主題的個人YouTube頻道，創立 4天就創下了破百萬人訂閱的紀錄，相當驚人。近日金鐘國分享了自己日前在美國健身房時，熱心指導美國人使用器材的方式，正當對方以為他是運動員時，他才脫口「我是歌手」，讓對方直接傻眼，真實反應讓網友都笑翻了！

藝人小禎（胡盈禎）過去曾因身體代謝出問題而一度胖到105公斤，如今她靠著健康飲食加上適量運動不僅瘦到55公斤，體脂也僅剩14％左右，蛻變成窈窕體態，讓粉絲都驚訝不己！而平時樂於在社群平台分享日常的小禎，近日也曬出自己錄影空檔時在休息室的畫面，畫面中大家都在吃飯休息，唯獨她在一旁認真運動，荒謬的畫面讓大家都笑翻了！

知名藝人祖雄日前於Instagram曬出自己的二頭肌！紛紛讓網友驚嘆祖雄的好身材！原來是因為運動品牌的「紅牛聰勁」推出一款「測肌肉寬度」的濾鏡，有趣的濾鏡意外掀起不少話題！

中國疫情持續蔓延，各地紛紛陷入封閉式管理，而今年48歲的男星劉畊宏，近期因應情況，在社群開啟直播健身自創了「毽子操」，以帶領民眾在這段居家期間一同來燃燒脂肪，沒想到爆紅後，不僅抖音平台粉絲將突破六千萬大關，更帶領了運動商品的大幅銷量，掀起關注與討論。