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小禎曬4年前體重巔峰「凸肚照」!體脂41%→13.5%「對比照曝光」網全看傻

小禎曬4年前體重巔峰「凸肚照」!體脂41%→13.5%「對比照曝光」網全看傻

藝人小禎2014年曾罹患「多囊性卵巢症候群」,導致身體內分泌失調,體重也因此直線飆升,曾一度因服用藥物胖到90公斤。近年來她透過戒酒、調整飲食以及積極健身,成功在4年內從體脂41%狂降到13.5%,日前她也曬出自己4年來的健身成果,對比照一曝光就讓許多網友驚呆!

香汗噴發!阿圓「26秒運動片」放送雙球 20萬人湧入朝聖

香汗噴發!阿圓「26秒運動片」放送雙球 20萬人湧入朝聖

Youtuber「阿圓」個性活潑、身材姣好,經常分享生活類型影片,深受不少粉絲喜愛。過去阿圓曾用影片紀錄10天堅持運動的變化,而日前她達成持續在家運動一個月的目標,她也分享自己爆汗的畫面,鼓勵自己再痛苦也要撐下去!

XL減到M!古娃娃「一年剷20KG」瘦一大圈:把酸民臉打腫!

XL減到M!古娃娃「一年剷20KG」瘦一大圈:把酸民臉打腫!

Youtuber「古娃娃」時常分享美食嘗鮮、超商新品開箱等影片,有「便利商店女神」之稱,深受粉絲喜愛。不過古娃娃自從拍片以來,體重暴增20公斤,也因此經常被酸民嗆,日前古娃娃上傳新片,宣布自己瘦身有成,準備打臉臭酸民!

女神變胖!泱泱「一圈肚肉」浮出被抓包 堅持運動變化曝

女神變胖!泱泱「一圈肚肉」浮出被抓包 堅持運動變化曝

「泱泱」本名吳泱潾,是《木曜4超玩》的固定班底,甜美可愛、身材姣好,讓她成為許多人心中的「國民老婆」。日前泱泱上傳堅持運動14天的紀錄,曝光運動前後肚子的變化,直呼「別再對我的肚肚有意見了」!

沒器材也能輕鬆上手!星國正妹曝「居家健身菜單」 超狂腹肌看傻網

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近來台灣疫情持續嚴峻,民眾盡可能躲在家裡不出門,不過長期待在室內,不只可能造成低落情緒,還可能因為光吃不胖造成身材走樣的後果,因此不少人也開始關注網路上的健身網紅或是影片,想辦法在家也要動起來!一名新加坡健身正妹Novita Lam擁有保持得超好的火辣身材,從她的IG就可以看到不少健身影片,運動兼養眼。

49歲黃少祺陪兒陽台游泳!換泳褲露「8塊肌排」嚇傻網:想叫你爸爸

49歲黃少祺陪兒陽台游泳!換泳褲露「8塊肌排」嚇傻網:想叫你爸爸

八點檔男神黃少祺從出道至今累積了不少戲劇作品,雖然目前他已經49歲,但身材卻仍然保持得相當精壯,跟一般年近50歲的男性相比,他的體態可以說是媲美鮮肉的等級,甚至還獲得PTT網友們的認證,紛紛封他為「熟男帥哥」!而他20日曬出了自己居家的照片

差點致命!健身猛男「臥推225KG」出意外 驚悚影片曝光!

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很多人為了讓自己有更好的體態會選擇上健身房運動,但若是沒拿捏好重量,可能會因此受傷!最近美國就有一名健美運動員布萊森瓊斯(Bryson Jones)進行「495磅」(約225公

飯店健身遭爆「怪吼叫」!辰亦儒連吵1小時被檢舉怒批:台灣過氣明星

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藝人辰亦儒以男團飛輪海出道,後來團員們各自單飛,各自在演藝圈闖出一片天,而他除了在台灣發展之外,在中國也累積了不少作品,像是在2020下半年,為了工作也飛往中國,近期在陸劇《斗羅大陸》中飾演肖戰的老師,在劇中有許多裸上身的畫面,他勤奮苦練的健美身材整個一覽無遺

健身網紅「確診」新冠肺炎  拍片曝恐怖症狀:吞口水都會被痛醒!

健身網紅「確診」新冠肺炎 拍片曝恐怖症狀:吞口水都會被痛醒!

目前本土確診案例持續新增,政府也呼籲民眾一定要落實防疫守則,千萬不能鬆懈。而南韓知名健身系網紅「JiGi」日前確診肺炎,現如今已出院的他也拍片和網友分享種種可怕的症狀,此外現在的他也透露目前已經失去味覺了。

許維恩半夜送福利!曝光王家梁浴室炸肌「私藏9秒片」掀熱議

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藝人許維恩跟小她6歲的男星王家梁交往短短半年,便在5月20日答應了對方的求婚,當時兩人高調地在社群平台上分享喜訊,讓親朋好友跟粉絲們都一同感染他們的幸福氛圍!沒想到,許維恩10日凌晨突然發文,大方的貼出了王家梁在鏡子前面秀全身肌肉的影片,說這是給半夜不睡覺的人的「福利」

【編告訴你】防疫也防肉!盤點「4支百萬運動片」 簡單訓練大爆汗

【編告訴你】防疫也防肉!盤點「4支百萬運動片」 簡單訓練大爆汗

小編這次整理幾支百萬運動影片,讓大家在家也能動起來,同時也適合初學者練習,等解禁那天大家一起漂亮或帥氣地出現在街頭!

李千那居家健身「腋下肌肉炸裂」超明顯!合照愛貓炫:我倆的背練得還可以?

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隨著疫情升溫,目前全台都已經升級成三級警戒有一段時間,許多公司也都讓員工改成在家工作或是放無薪假,不少人因為悶在家太無聊,都紛紛開始找一些居家防疫也能做的事情來充實自己!像是藝人李千那在防疫期間也依然保持自己的運動習慣,也透過社群平台跟大家分享她運動後身材的變化

懶人包|李沛旭 事件總整理

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李沛旭是台灣知名演員,因演出《犀利人妻》、《小資女孩向前衝》等電視劇迅速走紅,他在劇中以中、英文夾雜的獨特搞笑風格深受許多觀眾的喜愛,也被譽為「最強綠葉」。

內臟消失術!正妹小腹收縮「八字肋骨全現形」嚇歪1800萬人

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美國洛杉磯一名健身網紅「NOELLE LEYVA」平時經常會在社群平台上分享自己的健身日常,Tik Tok吸引42萬粉絲、獲讚超過650萬,IG也擁有20萬追蹤者,擁有超緊實又纖細的好身材備受網友追捧,近來她在兩名男子面前秀出「縮小腹」之術,內臟彷彿瞬間消失一般的模樣嚇傻網友,吸引超過千萬觀看。

女孩必看!德國健身女神辣秀「超狂馬甲線」 教你20分鐘甩掉肉肉腿

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來台灣疫情愈發嚴峻,大家沒事都盡量居家防疫,但不能出門、戶外活動大幅減少,也不免讓人產生無事可做的焦慮,為了避免負面情緒、身材走樣等困擾,居家線上運動熱潮大幅崛起,德國健身女神Pamela Reif擁有超過四百萬的訂閱,好身材人人稱羨,不妨就讓我們在家跟她一起動起來!