健身

藝人小禎（胡盈禎）過去曾因身體代謝出問題而一度胖到105公斤，如今她靠著健康飲食加上適量運動不僅瘦到55公斤，體脂也僅剩14％左右，蛻變成窈窕體態，讓粉絲都驚訝不己！而平時樂於在社群平台分享日常的小禎，近日也曬出自己錄影空檔時在休息室的畫面，畫面中大家都在吃飯休息，唯獨她在一旁認真運動，荒謬的畫面讓大家都笑翻了！

知名藝人祖雄日前於Instagram曬出自己的二頭肌！紛紛讓網友驚嘆祖雄的好身材！原來是因為運動品牌的「紅牛聰勁」推出一款「測肌肉寬度」的濾鏡，有趣的濾鏡意外掀起不少話題！

中國疫情持續蔓延，各地紛紛陷入封閉式管理，而今年48歲的男星劉畊宏，近期因應情況，在社群開啟直播健身自創了「毽子操」，以帶領民眾在這段居家期間一同來燃燒脂肪，沒想到爆紅後，不僅抖音平台粉絲將突破六千萬大關，更帶領了運動商品的大幅銷量，掀起關注與討論。

擁有日本血統的藝人大谷主水（夢多），來台發展至今近20年，不僅在演藝圈發光發熱以外，私下也狂熱於健身，把身材練得相當精實，參與過不少專業比賽。日前為了配合政府規定，他跑去施打了第三劑疫苗才得以進出健身房，怎料卻引發一連串身體異狀，甚至連準備已久的比賽也因此拖累，情況讓他十分崩潰，直呼「人生最痛苦的一個禮拜」，引發關注。

曾是人氣coser的「咪妃」，靠著甜美樣貌及火辣身材，擄獲大批粉絲喜愛，隨後更漸漸轉型成為Youtuber，紀錄生活點滴。才剛宣布懷孕的好消息的她，至今也邁入半年，日前曬出自己在運動的照片，肚子上的川字肌仍然還在，模樣嚇壞不少網友，紛紛直呼「孕肚到底在哪」，引發關注。

藝人梓梓（董梓甯）過去曾為《大學生了沒》的固定班底，也曾是中華職棒Lamigo桃猿專屬啦啦隊LamiGirls的成員之一，擁有甜美外型以及姣好身材的她經常在IG分享美照，因此又擁有「E奶女神」、「真人版娜美」等封號，近日她在社群平台更新動態，曬出一段健身時的影片，窈窕的身形以及蜜桃臀讓粉絲們看了都讚嘆不已！

藝人謝忻成功擺脫過去醜聞與低潮，熱愛大自然的她，開始挑戰許多有別以往的事情，像是登山、潛水、健身等等的項目，對此，她也開始注重自己的身材樣貌。日前受邀上節目坦言過去自己肥胖的黑歷史，表示當時為了快速瘦身，使用了兩大手法，最後成功達標卻引來身體的反效果，掀起熱議。

男星李沛旭以模特兒身分出道，曾飾演《犀利人妻》、《小資女孩向前衝》等戲劇的男配角，至今累積了不少粉絲，近年來他也將重心放在「健身」運動上，一身壯碩的身材讓人嘆為觀止！不過直率的他，近日卻遭喝醉酒的老闆直批「你這個賠錢貨」，讓他瞬間傻眼，並發文求解是不是有什麼誤會，引發關注。

藝人熊熊（卓毓彤）擁有甜美的臉蛋以及姣好的身材，加上大喇喇地個性，深受許多觀眾喜愛，而近期除了忙於演藝圈事業之外，私下也積極經營個人副業，兩者皆獲有亮眼成績。時常於社群分享生活的她，日前透露自己去動了喉嚨手術，而必須當啞巴一週，公開術後生活後，掀起網友們的關切與矚目。

藝人熊熊（卓毓彤）擁有甜美外型和傲人體態，率真自然的作風深受大家喜愛，而她在演藝圈及個人經營的副業成績都相當亮眼。私下經常於社群分享日常點滴的她，近日透露自己在年後體重竟然飆升兩公斤，隨後揪了身邊幾位好友回歸當「健」貨，曼妙身材全洩，意外掀起熱議。

超夯台劇《華燈初上》播出後話題不斷，其中日籍藝人加賀美智久（Tomo桑）在劇中飾演深情又紳士的「中村先生」，讓許多觀眾印象深刻。劇外的他熱愛運動，也時常在社群上秀出好身材，讓人忍不住多看好幾眼！

南韓人氣演員宋江從2017年電視劇《她愛上了我的謊》中作為演員出道，並在《喜歡的話請響鈴》中首次擔當男主，透過《Sweet Home》、《無法抗拒的他》、《Navillera》等戲劇廣為人知。近日，有位網友在韓國社群媒體中釋出自己巧遇宋江的照片，照片中宋江戴著口罩，穿著背心露出好身材，令許多粉絲看了都紛紛表示：好羨慕！

隨著YouTube界競爭越來越激烈，不少頻道也推出許多特別企劃，就是為了能夠殺出一條血路。南韓YouTube頻道「Realgraphic」，經常上傳許多正妹從事各種活動的影片，除了提供網友們視覺上的享受之外，也給予網友許多活動上的參考，相當兼具美觀性和實用性。不過近來上傳的一部影片，卻意外引起了另類討論。

訂閱人數突破百萬的Youtuber「愛莉莎莎」，時常於YT分享旅遊、生活等相關的影片，擄獲不少觀眾喜愛。持續有在維持規律運動的她，日前於IG限時動態發出一則被偷拍睡著在健身房的樣貌，「超詭異姿勢」全被鏡頭捕捉下來，畫面曝光後逗樂許多粉絲。

來自馬來西亞的「鋼琴女神」李元玲，不只擁有精湛琴藝，平時也熱愛健身，鍛鍊出曼妙體態，因為規律運動再加上飲食控管，近年來她成功剷肉七公斤，日前PO出「結實冰塊腹肌」，引發熱議。