宅潮運動

防疫期間，你是不是也在不知不覺中變胖了呢？不少人都因為宅在家缺乏運動，又不斷進食而導致身材變胖，許多藝人、網紅也在這段時間下定決心減肥！其中「便利商店女神」古娃娃更在近期狂瘦20公斤，其實還有不少網紅也都曾經肥胖過，一起來看看他們是怎麼瘦下來的吧！

大陸女演員歐陽春曉擁有深邃如混血兒的五官以及窈窕身材，她曾在好萊塢參演過幾部電影，但目前將事業重心放在網路上，成為一名健身網紅，其中她在b站有一支突破500萬點閱的影片，教女孩們即使躺在床上也能輕鬆瘦下小腹，相當適合近日居家防疫的台灣網友們實踐，一起在家動起來！

近來台灣疫情持續嚴峻，民眾盡可能躲在家裡不出門，不過長期待在室內，不只可能造成低落情緒，還可能因為光吃不胖造成身材走樣的後果，因此不少人也開始關注網路上的健身網紅或是影片，想辦法在家也要動起來！一名新加坡健身正妹Novita Lam擁有保持得超好的火辣身材，從她的IG就可以看到不少健身影片，運動兼養眼。

南韓大勢女團BLACKPINK人氣高漲，其中泰籍成員Lisa，更是因為外型深邃、實力穩健，加上不科學的身材，而擁有許多死忠粉絲，近來更是積極打入華語市場，人氣急速攀升。日前，LISA登上封面人物，結果因為身材太好，加上造型小露性感的關係，再度掀起網友們一陣熱議！

很多人為了讓自己有更好的體態會選擇上健身房運動，但若是沒拿捏好重量，可能會因此受傷！最近美國就有一名健美運動員布萊森瓊斯（Bryson Jones）進行「495磅」（約225公

近來台灣疫情嚴峻，民眾都躲在家乖乖防疫，偶然出們也是匆匆回家盡量不在外逗留，希望這一波疫情能夠盡快過去，不過待在家的時間變多，難免讓人產生無事可做的焦慮，為了避免負面情緒、身材走樣等困擾，居家線上運動熱潮大幅崛起，英國百萬健身網紅Louise Thompson擁有超火辣身材以及結實腹肌，快來和她一起居家健身吧！

美國知名搖滾樂團「魔力紅」（Maroon 5）出道多年唱紅許多夯曲，包括《This Love》、《Sugar》、《She Will Be Loved》等，其中主唱亞當李維（Adam L

網紅「艾瑞絲」擁有甜美容貌以及一雙大長腿，活潑個性吸引不少粉絲關注。艾瑞絲一直有運動習慣，但近期因疫情關係開始荒廢運動，所以特地找健身好友們視訊訓練，意外曝光健身房一個月的虧損！

小編這次整理幾支百萬運動影片，讓大家在家也能動起來，同時也適合初學者練習，等解禁那天大家一起漂亮或帥氣地出現在街頭！

美國職籃NBA今天（9日）公布最有價值球員（MVP），丹佛金塊當家中鋒約柯奇（Nikola Jokic）擊敗另外兩位候選人安比德（Joel Embiid）和柯

隨著疫情升溫，目前全台都已經升級成三級警戒有一段時間，許多公司也都讓員工改成在家工作或是放無薪假，不少人因為悶在家太無聊，都紛紛開始找一些居家防疫也能做的事情來充實自己！像是藝人李千那在防疫期間也依然保持自己的運動習慣，也透過社群平台跟大家分享她運動後身材的變化

「不敗拳王」梅威瑟（Floyd Mayweather）向來非常喜歡炫富，退役後的生活天天酒池肉林、到處開趴，昨天才剛和網紅保羅（Logan Paul）結束八回合表演賽

世界知名的葡萄牙足球巨星「C羅」克里斯蒂亞諾羅納度（Cristiano Ronaldo）憑著高超的球技和英俊的外表，擄獲全球粉絲的心！去年10月C羅確診新冠肺炎，在

來台灣疫情愈發嚴峻，大家沒事都盡量居家防疫，但不能出門、戶外活動大幅減少，也不免讓人產生無事可做的焦慮，為了避免負面情緒、身材走樣等困擾，居家線上運動熱潮大幅崛起，德國健身女神Pamela Reif擁有超過四百萬的訂閱，好身材人人稱羨，不妨就讓我們在家跟她一起動起來！

新冠肺炎爆發一年多以來，改變了世界各地不少人的生活軌跡和習慣，近來台灣疫情愈發嚴峻，大家沒事都盡量居家隔離防疫，但不能出門、戶外活動大幅減少，也讓不少人產生無事可做的焦慮等，為了盡量避免負面情緒、身材走樣等困擾，不少人紛紛將目光轉移到網路上的居家健身影片，一名亞裔正妹網紅的健身頻道變大受歡迎，短短一年內爆增千萬訂閱！