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15天極虐式增肌減脂計畫!5566彭小刀自曝:回到20年前

15天極虐式增肌減脂計畫!5566彭小刀自曝:回到20年前

近來實行15天極虐式增肌減脂計畫的5566彭小刀,今(26)日記者會他以活動大使身份,與World Gym教練進行30秒剝皮跳PK賽。他自曝為此昨天特地前往健身房集訓,被4位健身教練輪流操翻,攀岩、翻輪胎、跳箱、Monkey Bar樣樣來,讓他一度想放棄參賽,直呼雙腿快站不起來!

不上大學當網紅!23歲YouTuber「近滿分畢業」登《富比士》封面

不上大學當網紅!23歲YouTuber「近滿分畢業」登《富比士》封面

隨著世代科技的進步,網紅也逐漸普及,成為普遍的職業之一。德國有一名23歲的網紅潘蜜拉(Pamela Reif),被封為德國健身女神,15歲就迷上健身,後來她也拍攝影片和網友分享,結果在網上爆紅,除了YT吸引破473萬的粉絲訂閱之外,IG也有超過646萬粉絲!成績相當優異的潘蜜拉,也因此放棄升學,專心專注於她的網紅事業。

中槍不到一月!館長「臥推160Kg」影片曝 網:跟2020對抗的男人

中槍不到一月!館長「臥推160Kg」影片曝 網:跟2020對抗的男人

「館長」於上個月底時,在自己經營的健身房外遭埋伏槍擊,造成粉碎性骨折,經搶救後沒有生命危險,返家休養。有著強壯體魄的館長,近日展現超強復原力,曝光「正規訓練影片」,讓網友大讚「能和2020對抗的男人」!

中槍20天神復原!館長瘦10kg照舉「壺鈴」 網:更像林俊傑!

中槍20天神復原!館長瘦10kg照舉「壺鈴」 網:更像林俊傑!

館長(陳之漢)在上個月28日在自己經營的健身房門口被連開3槍,送醫急救後確定生命沒有受到威脅,不過有造成粉碎性骨折,讓他必須住院一周觀察,如今他也順利出院正在家中休養,也在16日開直播跟粉絲們分享自己最近的狀況,其中他在畫面裡舉起8KG的壺鈴,讓人感受到他迅速的恢復能力,不少網友看了都紛紛留言表示,「館長真的是2020第一個復活的人!」

毛弟爆無縫接軌!啦啦隊女神Yuri「甜蜜過夜」 FB發文露餡

毛弟爆無縫接軌!啦啦隊女神Yuri「甜蜜過夜」 FB發文露餡

藝人毛弟(邱宇辰)自從開設自己的Youtube頻道之後,非常積極的在健身,希望可以突破自己,讓大家看見不一樣的他!沒想到,最近卻爆出他跟樂天桃猿「Rakuten Girls」的啦啦隊員陳怡叡過夜,引起了相當大的關注與討論!

實況轉私人教練!愷蒂喵「圓渾蜜桃」辣爆宇宙 網:想被操練

實況轉私人教練!愷蒂喵「圓渾蜜桃」辣爆宇宙 網:想被操練

網紅「愷蒂喵」曾是遊戲實況主,除了在直播《英雄聯盟》之外,也會在YouTube頻道中分享自己跳舞的模樣。近日她在instagram上宣布自己已經成為私人教練,讓許多網友震驚不已!

中槍17天帶傷健身!館長「舉10kg啞鈴」操肌:不被小子彈打敗

中槍17天帶傷健身!館長「舉10kg啞鈴」操肌:不被小子彈打敗

館長(陳之漢)8月底的時候在自家經營的健身房外頭遭埋伏槍擊,身上中了好幾槍導致粉碎性骨折,讓他一度陷入危機之中,還好他身體健壯,目前已經安全回到家中休養!而他最近也在臉書發文跟大家分享他的復原日常,像是14日就讓網友們看到他在練二頭肌的模樣,引起不少關注與討論,也有人直呼,「身體都還沒痊癒,不要太操啊!」

懶人包|夢多 事件總整理

懶人包|夢多 事件總整理

藝人夢多本名大谷主水,今年40歲的他生於日本九州,爸爸曾經當過奧運短跑選手。在父親的鼓勵與支持之下,他從國中開始練習跆拳道,在高二那年取得國家代表隊的資格,2002年曾以國手身份到台灣體育學院留學,在這段期間被台灣人的熱情深深感動。

肌肉炸出!金世正「手臂線條」曝光 網看歪:練過頭了吧?

肌肉炸出!金世正「手臂線條」曝光 網看歪:練過頭了吧?

今年23歲的金世正,因為在2016年時,參與選秀節目《Produce 101》並加入限定組合I.O.I出道一炮而紅,因為彷彿吞CD般優異的演唱實力,還發行過個人作品,近年也在不少綜藝節目上展現她幽默的一面,姣好的外貌更是深受許多網友喜愛!不過近來,她卻因為手臂過於「健壯」,意外引來酸民的罵聲!

「體脂41%掉到19.7%」!小禎公開「驚人對比圖」:沒有不可能

「體脂41%掉到19.7%」!小禎公開「驚人對比圖」:沒有不可能

藝人小禎(胡盈禎)從出道以來,憑著自身的努力,在演藝圈闖出屬於自己的一片天,不論在戲劇或主持方面都有著優異的表現,而外型出眾也曾當過模特兒的她,卻在2014年時罹患了「多囊性卵巢症候群」,內分泌失調讓她體重一路狂飆,腫到讓大家都非常驚訝!不過後來她靠驚人的毅力瘦身,最近也公開體重回歸顛峰的模樣,引起網友熱烈討論。

5566小刀轉戰YouTuber!挑戰「15天極虐式增肌減脂」 4天練出腹肌?

5566小刀轉戰YouTuber!挑戰「15天極虐式增肌減脂」 4天練出腹肌?

近期5566小刀跟隨風潮,以初學者的角度挑戰「15天極虐式增肌減脂」,雖然他已經過了不惑之年,不過他從來不向年紀低頭,他在自己的Youtube頻道更新每天訓練過程與成效,打算向現在的年輕人宣示曾經的5566在現在也是非常具影響力的

5566小刀15天「極虐式增肌減脂」!魔鬼教頭狂虐不屈服 網看哭!

5566小刀15天「極虐式增肌減脂」!魔鬼教頭狂虐不屈服 網看哭!

5566前團員小刀在卸下偶像光環之後就鮮少出現在螢光幕前,近期開創自己的YouTube頻道,想跟粉絲分享自己的私生活,沒想到過40的小刀頻道第一個系列就直下猛藥,挑戰連續15天用「極虐式增肌減脂」瘦身!現在的小刀即使身兼多職、工作忙碌,但依然以最高標準要求自己,請魔鬼教練用最嚴厲的方式狂操自己,堅毅的精神讓所有粉絲看了為之動容!

偷吃被「昆凌接班人」分手!夢多情史遭起底 偏愛「運動妹」

偷吃被「昆凌接班人」分手!夢多情史遭起底 偏愛「運動妹」

藝人夢多在今年4月時,證實了自己跟交往一年多的混血女星書那娜分手,暫時不回想要交女朋友,想要專心投入健身比賽,不過他對自己很有信心,自認女人緣不差,所以不敢把話說死!不料,竟然在8月26日宣布金鐘入圍名單時,他被拍到跟健身教練Evelyn甜蜜約會3小時,甚至爆出他跟教練已經交往快3個月的時間,引起高度關注!

館長中槍復原很棘手!醫曝「2難關」:骨頭裡面全爛一生毀了!

館長中槍復原很棘手!醫曝「2難關」:骨頭裡面全爛一生毀了!

館長(陳之漢)在8月28日在自家健身房外面遭連開3槍,緊急送醫後目前已無大礙,不過館長中槍的消息卻也震驚了全台灣,大家都搞得人心惶惶!而館長中槍之後,有粉碎性骨折的問題,也讓復健科醫生表示,最大的關卡是會有「骨隨炎」,若是感染了,骨頭裡面會整個爛掉,他的運動生涯直接也毀掉了!引起各界熱烈討論。

高嘉瑜詠唱治癒術!館長表情逐漸母湯 網笑瘋:趕盡殺絕?

高嘉瑜詠唱治癒術!館長表情逐漸母湯 網笑瘋:趕盡殺絕?

館長(陳之漢)在8月28日凌晨在自家的健身房門口慘遭射擊,在身上留下了7個彈孔,送醫急救後目前已經沒有大礙,專心在醫院中養病,而立委高嘉瑜先前也在館長的臉書留言替他加油,還說「我會唱歌祝福你」,讓不少網友看了都紛紛阻止她「真的先不要!」不料,館長1日突然在臉書發文,曬出高嘉瑜去探病的影片,讓大家看一下高嘉瑜施展「治癒術」的過程,引起高度關注與討論。