5566小刀轉戰YouTuber!挑戰「15天極虐式增肌減脂」 4天練出腹肌?


5566小刀轉戰YouTuber!挑戰「15天極虐式增肌減脂」 4天練出腹肌?

近期健身風潮興起,許多藝人都在Youtube上分享自己的健身心得,像是李沛旭、夢多,都練到可以參加健美比賽等級,讓人相當經驗,近期5566小刀也跟隨這股風潮,以初學者的角度挑戰「15天極虐式增肌減脂」,雖然他已經過了不惑之年,不過他從來不向年紀低頭,他在自己的Youtube頻道更新每天訓練過程與成效,打算向現在的年輕人宣示曾經的5566在現在也是非常具影響力的,小刀要用自己的行動證明,一個公司大老闆、一家之主、為人父親不管再忙再累,也要維持運動的習慣,說到就要做到,超霸氣態度讓粉絲為之動容!

圖片來源:YT截圖
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影片中小刀做完熱身之後,隨即展開一系列重量訓練課程,從基本的伏地挺身到槓鈴划船、槓鈴肩推、深蹲跳、屈膝仰臥捲腹、登山者,每個動作都盡力做到標準、確實,影片中可以看出小刀面部猙獰,不過也咬牙完成每一個動作,可見小刀的毅力相當驚人,甚至在最後一組時,教練還加碼在小刀做伏地挺身時加上10公斤槓片,小刀也靠毅力撐完,最後小刀還脫掉上衣展示成果,沒想到才密集訓練四天,就可以隱約看到有腹肌的線條,不禁讓大家期待15天之後的小刀會進化到什麼程度?

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影片最後小刀還在小巨蛋外面風趣炫耀,說:「我可是有站上舞台過的喔,大家以為小巨蛋只有周杰倫可以站?我也有站過啊~只是比較短!」頓時笑翻所有工作人員,小編也希望有生之年可以看到5566再次站上小巨蛋,並看小刀脫掉上衣露出訓練有成的肌肉在舞台上熱舞,阿斯~~~

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