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隨著疫情升溫，目前全台都已經升級成三級警戒有一段時間，許多公司也都讓員工改成在家工作或是放無薪假，不少人因為悶在家太無聊，都紛紛開始找一些居家防疫也能做的事情來充實自己！像是藝人李千那在防疫期間也依然保持自己的運動習慣，也透過社群平台跟大家分享她運動後身材的變化

李沛旭是台灣知名演員，因演出《犀利人妻》、《小資女孩向前衝》等電視劇迅速走紅，他在劇中以中、英文夾雜的獨特搞笑風格深受許多觀眾的喜愛，也被譽為「最強綠葉」。

美國洛杉磯一名健身網紅「NOELLE LEYVA」平時經常會在社群平台上分享自己的健身日常，Tik Tok吸引42萬粉絲、獲讚超過650萬，IG也擁有20萬追蹤者，擁有超緊實又纖細的好身材備受網友追捧，近來她在兩名男子面前秀出「縮小腹」之術，內臟彷彿瞬間消失一般的模樣嚇傻網友，吸引超過千萬觀看。

來台灣疫情愈發嚴峻，大家沒事都盡量居家防疫，但不能出門、戶外活動大幅減少，也不免讓人產生無事可做的焦慮，為了避免負面情緒、身材走樣等困擾，居家線上運動熱潮大幅崛起，德國健身女神Pamela Reif擁有超過四百萬的訂閱，好身材人人稱羨，不妨就讓我們在家跟她一起動起來！

新冠肺炎爆發一年多以來，改變了世界各地不少人的生活軌跡和習慣，近來台灣疫情愈發嚴峻，大家沒事都盡量居家隔離防疫，但不能出門、戶外活動大幅減少，也讓不少人產生無事可做的焦慮等，為了盡量避免負面情緒、身材走樣等困擾，不少人紛紛將目光轉移到網路上的居家健身影片，一名亞裔正妹網紅的健身頻道變大受歡迎，短短一年內爆增千萬訂閱！

網紅「營養健身葛格Peeta」時常在YouTube頻道中分享健身資訊，近日他上傳一則影片，表示在新冠肺炎疫情升溫的期間，也可在家裡徒手，或是使用簡單的器材進行運動！影片發布後，立刻讓網友大讚非常受用！

健身型網紅「May Fit」時常在頻道中分享運動秘訣，在網路上吸引眾多粉絲支持。近日她在頻道中分享居家臀部運動的秘訣，只要學會這5個動作，能夠比深蹲更有效的鍛鍊臀肌！影片曝光後，不少網友表示非常受用。

藝人李沛旭最近在爆紅影集《火神的眼淚》中客串演出，詮釋一位在火警裡瘋狂刁難、施壓消防員的角色孫董，雖然他在演出時，身上穿著西裝包得緊緊緊，但卻藏不住炸裂的好身材，讓不少觀眾們看完都紛紛在網路上掀起熱議。而李沛旭也因為疫情升溫，最近都沒辦法上健身房訓練體態

以消防員為題材的台灣職人劇《火神的眼淚》自撥出以來話題不斷，當中主演之一的林柏宏日前便在社群媒體上，分享為了深刻揣摩劇裡角色，不僅努力健身，更在拍攝過程中敬佩起將穿戴厚重專被視為日常的消防隊員！

近日武漢肺炎疫情升溫，全國進入第3級警戒，全面禁止室內5人、室外10人的聚會，為防止疫情擴散，所有娛樂場所禁止營業。網紅「館長」本名陳之漢，近日在YouTube頻道中找來美女健身教練每日連續直播，教導大家如何在家進行居家健身。

藝人陳立農擁有高達183的高挑身材以及單眼皮迷人笑容，2018年參加大陸選秀節目《偶像練習生》以第二名出道後爆紅，目前大多將演藝事業重心放在大陸的他，常常在台灣和大陸兩邊跑，在酒店隔離14天是常態，時常在他自己的微博和Youtube頻道貼出隔離日記和自己的粉絲分享。

藝人小禎（胡盈禎）從出道至今，依然在演藝圈發光發熱，除了主持過不少節目，也參與過戲劇的演出！雖然她在2014年罹患了「多囊性卵巢症候群」，讓她整個人內分泌失調，體重不停飆升，直到後來透過飲食控制與運動，才恢復成健康體態。不料，她最近在防疫期間，突然又曬出一張照片，讓大家看看她的「冰塊盒腹肌」

知名YouTuber「Joeman」拍攝開箱、實測、3C為主題，有內容的影片受到許多網友支持。Joeman過去身型比較圓潤，因此成為其特色之一，不過自從減肥計畫開始，Joeman積極健身運動，圓臉變V臉，引來大批網友讚賞。

網紅團體「Crazy Man瘋男」成員Nick、晨灰日前爆出健身房「黑私教」事件，被長期使用的健身房認定與朋友的私下訓練是私教行為，因此3人最後都與健身房解約，引發不少討論！

遊戲實況主「貝莉莓」擁有傲人上圍、甜美可愛的臉蛋，在網路上吸引眾多粉絲支持。日前她前往「館長」的頻道，與有「惡名第一胸」稱號的樂樂，兩人一起在健身房健身，影片中主要練的部位是胸，貝莉莓也坦言非常緊張。影片上傳後，立刻引發網友熱議！