減肥

現代人的生活忙碌，可能會抽不出時間來運動減重，維持不了良好的體態。中醫師出身的網紅「77老大」日前就發布一則關於「懶人瘦身」的影片，他表示只要遵循幾個步驟就可以在2週以內減掉3公斤，影片一出震驚了許多網友，讓他們紛紛直呼：「超簡單！」

韓國女團Momoland自2016出道，雖然出道時間不長，不過短時間內就因為一首洗腦神曲《BBoom BBoom》爆紅，當時還在音樂節目中，搶下首個一位，廣受許多粉絲歡迎！近日，成員之一娥仁，被網友發現似乎偷偷進行減肥計畫，一甩過去稍微「肉肉」的形象！

藝人小刀（彭康育）自從某次上節目時出了意外，導致身體受傷，讓他在出道隔年就退出了天團5566，演藝事業全面停擺，不過他依然在幕後努力闖盪，如今也開了自己的公司，現在是量能文創的老闆！生活雖然過得相當充實忙碌，但他依然努力經營社群，甚至開了一個YT頻道，來跟大家分享自己的健身過程，像是最近又發了新片，帶大家看他「極虐式增肌減脂」的第一天，引起了不少討論！

今年38歲的Rain，可以說是韓流的始祖之一，相當具有才華的他，擁有多重身分，而且都有代表作，除了以「動感唱跳歌手」的身份深植人心之外，他和宋慧喬主演的電視劇《浪漫滿屋》，更是韓劇中的經典！育有兩個小孩的他，近日積極瘦身，居然一口氣減了10公斤，還被網友指稱撞臉「李光洙」，引起話題！

韓國演員具惠善以「杉菜」一角，再度在台灣翻紅，先前他和安宰賢的「姊弟戀」，原先是一段佳話，兩人甚至常在真人秀上放閃，豈料後來突爆出離婚，雙方多次隔空交火，重創兩方形象，具惠善身材更頻頻爆出走鐘，不過近來她曝光最新體重，引起熱議！

從1994年就開始接觸塔羅牌、西洋占星的唐綺陽被譽為「國師」，以幽默、穩健的談話風格迅速圈粉，如今唐綺陽也經營起Youtube頻道講解星座運勢，迅速就累積了近70萬的訂閱。 10多年前，唐綺陽與薇薇安並列台灣「星座雙后」寶座，但兩人卻也不斷傳出不合消息，甚至還幾度在公眾面前撕破臉互嗆。兩人都互指對方「抄襲自己」，從節目題材到頭髮造型，都成為兩人爭執不休的話題。但2016年薇薇安過世後，唐綺陽也公開祝褔她，放下以往恩怨。

藝人魏蔓從出道以來就憑著姣好外貌和最真的性情擄獲了不少粉絲，不過她前陣子因為在家防疫的關係，讓她的體重一路狂飆，直衝到61公斤，讓她忍不住直呼，「出道以來最肥美的體重！」後來她便努力的督促自己，透過運動、斷食，費時了兩個月左右的時間，好不容易漸漸瘦下來，跟大家分享「秘訣」，讓張景嵐看了也說「我也會這樣做！」

中國網紅吳桐，他已成為人父也是40歲的中年大叔，不過憑藉著他精緻的外貌，深邃的輪廓走紅，光微博就吸引高達89萬的粉絲，但是每張令人驚豔的照片背後，卻都是經過他的巧手，本人原來是個胖叔叔。

韓國人氣網紅「肌肉山山」本名白山頭，和姐姐「松松」一起經營YT頻道，過去曾在中國生活，因此中文十分流利，經常拍攝整人影片，吸引不少粉絲關注。不料，擁有73萬訂閱的肌肉山山，日前卻突然上傳最後一支片，直呼自己已經不是以前的肌肉山山！

「長澤茉里奈」是日本寫真女星，在2011年時，以日本偶像組合「放課後公主」的前成員出道，今年雖然24歲，不過卻有著「超童齡」的長相，以及比成熟姐姐更凶猛的「F級」身材，而廣為網友所知！近來，她因為在網上曬出福利照，引起網友注意。

藝人丫頭從《我愛黑澀會》出道後持續在演藝圈打拼，後來也成功發展出自己的副業，現在已經是擁有6個餐飲品牌的老闆娘，從手搖飲料到餐酒館，可以說是非常廣泛，月收入也高達6位數，可以說是離人生勝利組越來越接近！不過她在成為小富婆之後，身材似乎也漸漸朝小腹婆前進，像是她最近貼出爆肉照，讓不少網友看了都驚呼不已！

藝人范瑋琪在今年年初時，因為行政院長蘇貞昌禁止口罩出口一事，讓她在私人臉書發文痛批對方是「狗官」，引起了網友們的不滿，就算她後來急急忙忙的道歉，也依然無法澆熄大家的怒火！花費了4個多月，范范才甩開口罩風波，重新回歸社群平台，近日也頻繁更新貼文，像是最近在家運動的照片，因「鋼筋扭曲」，再度引起關注與討論！

藝人茵茵當初從《大學生了沒》出道，憑著舞蹈系畢業的舞蹈底子跟窈窕身材，讓她在各大綜藝節目裡經常成了觀眾們的焦點！不過，前陣子因為疫情的關係，讓不少藝人們工作量驟減，待在家的時間變多了，讓茵茵不知不覺胖到人生巔峰，身體也變差...，她為了身體健康逼迫自己減肥，如今成功瘦身，美照讓大家看了都羨慕不已！

藝人陳妍希昨日在個人IG發文抱怨自己「努力健身還重了1.6公斤」，納悶其他女藝人到底是怎麼瘦身的，也感嘆自己「可能我不是女藝人吧」。

網紅「米砂」因經常拍攝大尺度辛辣影片，在YouTube圈殺出一條血路，老濕姬的大膽風格，讓她擁有不少粉絲。近日米砂曬出一張比基尼辣照，沒想到胸前巨峰崩塌，一片平坦¨讓她也感嘆「一路走好啊長輩們」？