間歇性斷食

不運動也能減肥！理科太太揭「間歇性斷食」　網激推：瘦了15公斤

現代人為了追求體態好看，有千百種減肥方法。網紅「理科太太」時常在頻道中分享科學資訊，日前她在副頻道「理科太太Plus」中分享現下最流行的「間歇性斷食」，她表示只要遵循16:8的原則，不用運動跟節食也能有效瘦身，在網路上引發熱烈討論！

Dean / 2021-01-22