狂鏟10公斤！AKB48本田仁美自揭「受韓國偶像刺激」嚴格控管體態　只准1年吃1次漢堡

AKB48 Team 8成員本田仁美過去曾是日韓限定團體IZ*ONE的一員，進行了長達2年半的活動，而期間仁美的外在變化也相當大，每每回歸都有粉絲認為她「又瘦了！」關於體態的管理，近期仁美在日本節目也大方公開自己的方法，並且還透露自己進行鍛鍊後竟狂鏟10公斤，讓攝影棚眾人都相當吃驚！

看更多：事業再翻新高！AKB48本田仁美染回黑髮「首度主演電視劇」曝感想：在IZ*ONE的日子幫助很大

綜藝節目《Downtown DX》最新一集邀請本田仁美擔任嘉賓，並且談論關於體態的控管，「我16歲的時候是日韓合作團體IZ*ONE的成員活動，韓國偶像都很苗條也具有獨特風格，因此想說我也應該鍛鍊一下，所以開始做了皮拉提斯。」仁美也大方透露去韓國的前後其實相差了有10公斤之多，讓眾人都十分驚訝！

事實上，除了皮拉提斯外，本田仁美在飲食上也實行嚴格管理，透露自己雖然喜歡吃漢堡、素食，但是由於熱量實在很高，因此決定把漢堡當成是生日才能吃的獎勵，而本田仁美也透露自己的生日其實才剛過，得要到明年的10月才能夠再吃到它，展現出了嚴格的自我管理！

值得一提的是，IZ*ONE解散後，回到日本的本田仁美發展也越來越順遂，不但在AKB48第59張單曲《是前男友》獲得首次的Center機會，最近還出演電視劇《北欧こじらせ日記》（北歐複雜日記），這也是她首次擔任主演！