蔡阿嘎帶員工不運動減肥！「3個月瘦10公斤」效果超驚人　網喊：快成立減肥公司

擁有「YouTuber界長青樹」之稱的蔡阿嘎，與老婆二伯婚後育有2個兒子「蔡桃貴」以及「蔡波能」，一家四口生活相當幸福美滿，而蔡阿嘎先前因為瘦身有成，近日又帶著工作室同仁一起展開減肥運動，短短3個月就瘦了快10公斤，引起熱議。

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蔡阿嘎頻道昨（21日）更新的影片中，帶著老婆二伯、大頭佛以及攝影師蔡宗翰等共四人參加減肥計畫。進行減重計劃前他先諮詢醫師，主打不用運動、不餓肚子，只靠飲食控制來達成目標，飲食則分成4階段來進行，前兩期飲食以菜類及菇類為主，喝的也只能配無糖豆漿加蛋白粉。而後兩階段則逐漸加入肉類及非精緻澱粉。沒想到計畫實施後才過了一個多月的時間，大家的體重、體脂、內臟脂肪數據就出現了明顯變化。

直到第3個月公布成果，所有減重成員之中，剷肉最多的正是攝影師蔡宗翰，從原先的83.3公斤瘦到剩下74.9公斤，整整少了8.4公斤，就連體脂也少了多達8.6%，內臟脂肪更釣到了健康範圍，就連本身比較瘦的二伯也因為這項減重計劃體脂持續往下掉。見到工作室成員都展現如此驚人成果，蔡阿嘎忍不住高喊：「沒有運動、吃很飽，肌肉量上升，體脂還掉、體重也掉，這什麼減肥方法？」

不過蔡阿嘎也提醒，該項減重方法並不是用於每個人，建議還是要先諮詢過專業醫生後再決定，畢竟保持健康才是最重要的。不少網友看完影片後，都對於驚人的減重成果驚呼不已，紛紛留言表示：「阿嘎帶著大家越變越好～真的是很照顧大家的好老闆」、「大頭佛工作室根本是專業的減肥團隊啊！」、「阿嘎快成立減肥公司！我要參加」。