美國爆吃5週體重都沒變!丹妮婊姐揭「3大秘訣」:真的讓我爽歪


美國爆吃5週體重都沒變!丹妮婊姐揭「3大秘訣」:真的讓我爽歪

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丹妮婊姐

美妝部落客出身的網紅「丹妮婊姐」,憑著直率幽默的性格,擄獲不少粉絲喜愛,她除了忙著經營自己的YT頻道分享日常以外,還有開設podcast以及和「五堅情」小賴、網紅紀斯豪攜手打造談話類型的頻道「綜口味開房間」,事業可以說是相當順遂!前陣子飛美國的她,透露自己在這段期間爆吃各大美食,靠著「三大秘訣」讓她的體重不會暴增,開心直呼「真的讓我爽歪~」,引發關注。

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來源:丹妮婊姐 臉書

丹妮婊姐在三月底飛往美國,與已經交往2年多的男友會面,整整待了五週的她,在10日透過臉書分享她在這段期間的小確幸,她幽默表明自己交友不慎,「真的是一路狂嗑到回台灣!」,甚至直呼好友完全是「肥胖瘟神」、「食柱」,整趟旅程有如在拍食尚玩家一樣瘋狂的吃吃吃!

來源:丹妮婊姐 臉書

丹妮婊姐就這樣跟著男友,在旅途中嚐遍美國各種美食,她慶幸地說,「好險一抵達美國就衝去賣場買了一台體重機,每天都在量!」,每天看到體重數字出現的那瞬間,就跟等PCR結果一樣緊張,還好她這一次沒有像10幾年前赴美胖到70幾公斤一樣。

來源:丹妮婊姐 臉書

她也悄悄透露「不變胖的三大秘訣」,除了本身有飲食控制之外,還會維持一週運動兩、三次的好習慣,或是若發現自己增重了一公斤,就會馬上去尋求營養師的協助,並實施168斷食!不過,她也呼籲想效仿的朋友們,因為每個人體質不一樣,狀況不一樣,還是得經過專業人士的評估再執行,避免意外發生。

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