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人氣綜藝《全明星運動會》播出3季以來熱度不減，最新一集22位明星選手來到小巨蛋進行射箭、躲避球、巧固球以及拔河4項比賽，紅藍兩隊不僅交出了十分精采的表現，更一度追平獎盃數，讓總冠軍再度充滿變數！
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【團體射箭】：沒射10分超難贏！女將全拿滿分
- 紅隊170：169 藍隊，紅隊獲勝
第一個項目紅藍兩隊就陷入廝殺，藍隊的田依甯在眾目睽睽下抗住壓力，在第一棒就射出3箭滿分的高分，隨後小豬黃沐妍也射出3個10分，為藍隊開出號開頭！
不過紅隊也不惶多讓，焦曼婷同樣射出了3箭10分，為紅隊追回不少分數，因此兩隊一路拉鋸到最後一棒的最後一箭，由王庭勻對上藍隊隊長賀軍翔，最後紅隊以170：169的1分之差拿下勝利！
【躲避球】：吳霏延遲進場被錢姐狂轟！現場一片混亂
- 紅隊2：1藍隊，紅隊獲勝
在躲避球項目中，紅藍兩隊第一局就戰成平手，最後藍隊在黃金驟死賽中獲勝拿下第一局，過後的二局兩隊比數也持續拉鋸，由紅隊以一分之差應得勝利。不過藍隊的吳霏因為兩次都延遲入場，間接導致藍隊遺憾輸了比賽，被錢姐怒轟「吳霏我告訴你，教練叫你進來你就要進來，兩次了！」更向隊員們喊話「不要哭，沒有人會同情你的眼淚，只有自立自強，沒有自艾自怨。」
不過節目播出後，不少網友也反映不理解Nina為何在賽後痛哭，去了現場的觀眾則表示其實有許多鏡頭遭到刪減，意外引發不少爭議。許多網友也留言表示「希望從這一集算起就把有爭議的都剪掉吧，讓粉絲們不要在吵了」、「剪真多啊，還好有看現場」，引起不少討論。
【巧固球】：激戰到最後一秒！
- 紅隊17：14藍隊，紅隊獲勝
巧固球比賽中，紅隊也延續了前面兩場比賽的氣勢，在王子、王庭勻、徐謀俊等人的強烈攻勢下一路微幅領先，最後在相差兩分的情況下由王庭勻再度為紅隊拿下1分，成功再奪下一座獎盃，也讓紅藍兩隊的獎盃數戰成平手，又從頭開始比拚！
【拔河】：紅隊不放棄！拉鋸數回合超熱血
- 藍隊2：1紅隊，藍隊獲勝
紅藍兩隊在小巨蛋最後以拔河一決勝負，雖然藍隊前面遭逢三連敗，氣勢十分低迷，不過在拔河有體重優勢的他們也決心要將這個項目贏回來！最終藍隊也不負眾望，重新找回軍心，以直落2拿下勝利，更重要的是將前面低迷的士氣找回來了。
雖然紅隊體重處於劣勢，但也絲毫沒有想要放棄的心，雙方比起拔河比賽多了更多變數，雙方甚至來回拉鋸了好幾個回合，儘管沒能實現4連勝，不過紅隊成員也表示當天感受到了大家團結一心的氛圍，也為團隊找回了不少氣勢。
【MVP】：徐謀俊淚擁小傑「謝謝你看到我！」
本集MVP由鞍馬王子李智凱頒發，在頒獎之前，去年曾在東京奧運奪下銀牌的他也不忘勉勵每一位選手「我可以接受失敗，再站起來就好，但我不能接受未奮鬥的自己」，最終由紅隊的男狀元徐謀俊奪下MVP獎，這也是他首度奪得MVP獎，忍不住感動向江宏傑表示「謝謝你看到我」，兩人溫暖相擁也讓不少紅隊粉絲十分感動！
下集《全明星》第二季學長姊將回到節目中與第三季成員展開交流賽，預告中甚至也出現「四大神獸」曹佑寧、王家梁、林敬倫、潘君崙4位猛將回到賽場上與第三季選手廝殺，一起期待選手們下周的精采表現吧！
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