坦言曾想摔下寶寶！歐陽靖直言「產後憂鬱」嚴重性：沒當過媽的人不懂

歐陽靖在去年生下了寶寶「新醬」，她也時常在社群上分享與孩子溫馨甜蜜的互動。但日前發生了一起悶死嬰兒的社會新聞，讓她看完後心有戚戚，更坦言其實自己也曾經有過想傷害孩子的想法，呼籲社會可以多重視產後憂鬱症的問題。

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日前桃園發生了一起母親將2個月大嬰兒活活悶死的慘劇，據悉這名媽媽疑似罹患了產後憂鬱症，而事發後她也相當崩潰表示「不知為何自己會這麼做」，而孩子最後還是宣告送醫不治。

歐陽靖看完新聞後表示「產後憂鬱」是一件相當需要被重視的問題，直言沒有當過媽媽的人真的很難了解到這件事的嚴重性。

她回憶自己去年離開月子中心後，因為家人不在身旁、與在日的先生又分隔兩地，每天都處於一個孤單、睡眠不足還有情許極度緊繃的狀態：「晚上跟孩子獨處時我總是在哭泣，也曾有那麼一刻想把捧在手中的寶寶往下摔…」、「當然我沒有做，但壓力的確讓我產生了這種想法，這就是產後憂鬱的可怕之處！」

但幸好她之後找到了保母，才讓生活回歸正軌，在憂鬱的情況好轉後，歐陽靖表示自己才體會到孩子的可愛與療癒之處。

她也呼籲大家應該多關心身邊的新手媽媽，讓對方知道自己被關心，同時也喊話媽媽們應該要給自己喘息的機會，適時像身邊的親人或是托嬰機構求助：「不需要在哺餵母乳、育嬰準則、產後瘦身上給自己太大壓力，『放輕鬆』絕對不是不負責的行為」、「有開心的媽媽才有開心的寶寶，寶寶開心才能健康成長！」