網紅「Nick」是瘋男的一員，常拍攝瘋狂實測，擁有不少忠實粉絲。日前Nick實測斷食，沒想到卻差點搞壞身體，因此他也在IG上分享親身經歷的好處與壞處，呼籲粉絲斷食前一定要問過醫生並做好功課。
看更多：過氣了？瘋男68萬訂閱「流量慘下滑」 Dcard網列點解析：江郎才盡
.jpg)
Nick在IG上分享斷食五天的變化，只見他身形雖有明顯變化，但其實差點搞壞身體。Nick表示，原本要進行斷食七天，沒想到一起進行的朋友「阿聖」在第四天就吐血兩次，因此立即中止實測，並補充營養品。
Nick提到，大部分的網路資料、文獻只有寫好處，危險之處卻未提及，當自己一查時才知道斷食的危險性，有人因此終生胃潰瘍、脫髮，甚至有腦部受損的可能。Nick分享自身經歷，這次實測出現四肢無力、痠痛、忽冷忽熱、頭暈、胃不舒服等情況。同時Nick也承認自己沒做好身體的準備，也沒有補充足夠的營養品，因此原本想讓身體排毒，最後反而差點讓身體受傷。
雖然Nick以自身經歷勸退大家斷食，但斷食仍有許多好處，例如身體排毒等，而Nick也坦承表示，這次斷食後精神狀況意外變好，外型看起來確實也瘦很多，不過他仍呼籲大家斷食一定做足功課，並問過醫師或營養師再進行。
