「我比完了，當初嗆我的那些網友們，請你們好好地收回去！」經歷了《全明星運動會》8個月的漫長旅程，小刀所在的藍隊最後拿下了賽季總冠軍，但站在頒獎台上，他第一句脫口而出的並不是得到總冠軍的喜悅，而是如釋重負的「完賽了，好棒！」這句話不僅飽含著他一路走來的辛苦與收穫，更是他想傳遞給觀眾「堅持到底」的精神。
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受傷遺憾退出5566
「在20年前，我也有過一個組織叫5566，我沒辦法跟他們全程一直走在一起，但是這一次在全明星運動會，我全程都參與在其中，對我來講意義是非常大的。」
今年43歲的小刀是《全明星運動會》開播以來最高齡的選手，在《全明星運動會》之前，大眾對小刀的印象可能都只停留在「5566的前成員」。2003年他因為熱身不足，在表演後空翻時導致脊椎舊傷復發，最後只好忍痛退出團體，演藝事業也漸漸退居幕後。
參加《全明星》網友起初不看好
當小刀的名字出現在《全明星運動會》第二季的成員名單時，幾乎所有網友都認為他撐不到最後，「小刀以前不是有腰傷嗎」、「感覺會在某集退賽」、「當初小刀不就是受傷退團？」種種質疑立刻如雪片般飛來，對他出戰《全明星》十分不看好。
「運動類型及動作武打是在腰傷前立下而未能完成的目標，我想趁現在還能動的時候盡力去努力，就像當年56的成名作MVP情人?的一句經典台詞『不要輕言放棄，否則對不起自己』，所以我把這兩項放進了我的to do list裡。」
當時小刀透露參加節目是自己主動要求，就連製作人也苦勸他「別鬧了，我們的節目是玩真的」，但他也堅定表示「我的to do list也是玩真的！」不管結果如何都想挑戰看看，希望能夠讓人生不留白。
化身「屠龍刀」壓軸抗壓
《全明星》賽季正式開始後，小刀雖然不是實力最強的選手，卻因為心態成熟穩定，比賽時經常被領隊錢薇娟安排在最後一棒，必須在壓軸扛住壓力才能戰勝對手。節目中他曾在保齡球賽連續擊出兩個strike，成功幫助藍隊扭轉局勢奪下勝利，也是藍隊最可靠的守門員，他更在大隊接力時擔任最後一棒，就算前滾翻撲倒在地也仍然堅持跑到終點線，奮戰的精神令觀眾對他完全刮目相看。
跌倒在地也堅持到底
小刀在節目中的穩定表現很快就讓他獲得「屠龍刀」的封號，不過寶刀偶爾也會有失誤的時候，小刀曾與紅隊的王牌選手曹佑寧數度交鋒，在標槍比賽時由於過度緊張，兩次都沒有投出有效成績，最後讓曹佑寧輕鬆獲勝。沒想到過後又在接力比賽被曹佑寧驚天大逆轉反超。不過即使被對手超越，小刀跌倒爬起來後第一個反應就是拍手為對手鼓勵，充滿風度的運動家精神也讓網友敬佩又感動！
藍隊最溫暖的大家長
「我覺得我是支撐的作用，一個團隊需要的是溫度，把大家凝聚在一起。」
在場上是讓隊友安心的大哥，場下的小刀也像大家長一樣照顧著紅藍兩隊的選手，在標槍兩次投擲失敗時，小刀用幽默的性格召集隊友們「一人一句罵爆」，砲火超猛烈的影片釋出後讓網友們全都笑翻！事實上，小刀一直把自己在團隊中的角色定位為「輔導長」，不管是贏是輸，都陪伴在隊友身邊給予最溫暖的鼓勵。
人生不要留白，更要對得起自己
「我一直覺得人生不長，讓自己活得不留白是一件很重要的事。去實踐不留白的過程真的是很辛苦、甚至會經歷痛苦。但最終如能完成心裡的目標，那會是很幸福又對得起自己的事。」
在正式比賽前，小刀曾感性表示「如果結果沒有如預期的美好，相信努力的過程和一起努力的人也定能成為人生道路上最美的風景」，最後藍隊拿下總冠軍，走完全程的他更獲得「最佳運動精神獎」！
雖然曾經不被看好，但這位自嘲是「公園阿伯」的最老選手成功把不可能化為可能，小刀這段有始有終的《全明星》旅程也告訴大家，如果你有想做但是還沒做的事，先去做就對了！
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