YouTuber「米砂」作風大膽，影片以大尺度辛辣話題為主，因此又有「老濕姬」的封號。日前米砂上傳新片，實測床上運動一個月，不吃高熱量食物的話，是否能成功瘦身減肥？同時也加碼曝光在運動時，什麼姿勢消耗最多熱量？
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米砂日前上傳新片，因前陣子防疫在家沒事就會進行床上運動，運動完後總是會滿頭大汗，米砂便決定進行實測，床戰究竟能不能消耗熱量？同時米砂也在影片中，公布各種姿勢、動作可以消耗的卡路里，讓米砂也直呼CP值很高！
除了公布消耗的卡路里以外，米砂也找來男優、女優進行實測，要求他們在現場直接來一場運動，米砂則站在一旁觀看全程同時監督運動，最後公佈答案，女優少了約0.7公斤，男優的體重則沒有變化。
兩人隨後同意接受一個月的實測，在一個月內好好的工作，做好做滿，最終產生驚人變化，女生瘦了1.6公斤，男優則約1公斤。米砂也結論表示，持續運動除了身體健康以外，還能保持身心健康，不過也要記得注意安全！
米砂影片一出，立刻引起不少關注，網友們也紛紛留言「咳 ! 那個誰.. 我們該減肥了 !」、「這部片好有創意又好笑，讚～」、「好像教練在看同學運動」、「米砂的影片專門虐單身狗」、「第一次看床上運動這麼好笑」、「第一次看到有人在做運動還被監督的」、「幸福式減肥」、「萬事具備只欠女生一起減肥了」。
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