168斷食半年加規律運動!55歲郭蘅祈鏟7KG奇蹟回春!


168斷食半年加規律運動!55歲郭蘅祈鏟7KG奇蹟回春!

由音樂人郭蘅祈(郭子)為關懷愛滋、同志平權所發起的公益演唱會「愛之日常音樂節」去年因疫情而停辦,眼見今年疫情再起波瀾,為原定十月於北流舉辦的第四屆《愛之日常音樂節》再添變數,身為發起人的郭蘅祈在關注疫情同時也為共同參與的夥伴及歌迷們特別精神喊話:「大家,我們十月愛之日常音樂節現場見!」除了提早半年備戰音樂節外,有感於目前疫情造成大家人心惶惶,原本就有修佛並保持頌經習慣的郭蘅祈決定製作全新佛樂單曲「祈菩行」大悲咒,希望大家藉由佛樂能心情平靜,並透過作品為大家在疫情下祈福。

照片提供:祈菩行

談到疫情下的近況,郭蘅祈透露因為疫情大多時間宅在家關係,長時間跟自己相處,反而讓自己能更專注於工作及想做的事情,坦言把「疫情」轉念思考成「助力」的他藉由每天靜坐禪修來幫助思考,除了在短時間迅速完成這首全新「祈菩行」大悲咒編曲工作外,更把自己今年新成立的樂團「浮花樂隊」新作品前置工作陸續完成,讓他開心地說:「我發現疫情對我來說不是『限制』,反而能讓我想更多事,還讓工作進度超前,額外的收穫!感覺接下來會更忙了!」

照片提供:祈菩行

而除了心態保持年輕,郭蘅祈近來體態及模樣也整個大「回春」,靠著半年168飲食控制及周周規律運動下,他竟在四個月內瘦下七公斤,目前58公斤的他看起來不僅凍齡,整體給人的感覺根本「少年郎」,他表示:「可能是168飲食控制加上規律生活吃的清淡,外加周周固定打網球、做瑜珈、有氧運動及重訓,意外就一路瘦下來了。」他更自豪前陣子在個人專場演唱會上,竟然能穿上20年前一件28腰的牛仔褲,他笑說:「這件本來是斷捨離要丟掉的,因為之前流行牛仔褲有破洞,結果我留下來後竟然被我媽拿去『補釘』,她還怪我為什麼褲子破了不拿給她縫,讓我哭笑不得!」

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