每週占卜/收假症候群來襲?抽一張牌 測「近期的情緒」是什麼?


每週占卜/收假症候群來襲?抽一張牌 測「近期的情緒」是什麼?

歡樂時光總是過得特別快,本週春節結束,準備收假開工,你會突然提不起勁、感到憂鬱低落、倦怠懶散、壓力山大、不想上班嗎?春節期間人際交流、家務工作、走春出遊、探親訪友都相當頻繁,有可能造成焦躁、憂慮、易怒、疲倦、失眠或過眠,被稱為「春節/過年症候群」、「後春節症候群」、「年節壓力症候群」、「節慶憂鬱症候群」,都是收假後常見又令人困擾的現象。

本週2/18太陽進入雙魚座,人們更容易受到環境影響,呼應了收假症候群,情緒起伏變化大,同時想像力和創造力增加、更加富有同情心、彼此關懷;同時土星水瓶和天王星金牛呈現四分相,創新和傳統互相衝擊、期待變化又渴望穩定,兩股力量呈現拉鋸戰,想行動還無從下手;2/21水星總算順行了,思維、溝通、交通變得順暢,事情不順利可不能再怪水逆囉!

本週就讓我們透過《情緒療癒卡》(Emotional Healing Cards)來探究目前的情緒狀態,跟自己的內在對話,探索潛意識,幫助我們自我調整,逐步前進。現在請先深呼吸三次,並靜下心默念題目:「請問我近期的情緒課題是什麼?」接著依照直覺選擇一組牌,準備好就可以看答案囉!

每週占卜/收假症候群來襲?抽一張牌 測「近期的情緒」是什麼?

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選好了嗎?答案揭曉囉!

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A丶空虛

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收假之後,你近期的情緒課題跟「空虛」有關:或許是春節太過熱鬧、親友交流熱烈,隨時都有許多歡聲笑語,行程排得滿滿滿,假期結束後反而會有驟然的空虛失落,失去了忙碌的重心,有一種突然不知道要做什麼的茫然……圖卡中的女性在照顧花朵,提醒你把重心放在會讓你感受到充實愉快的活動當中,活在每個當下,當你聞到鮮花的芬芳,「空虛」也不知不覺離去了呢!

 

B丶丟臉

每週占卜/收假症候群來襲?抽一張牌 測「近期的情緒」是什麼?

收假之後,你近期的情緒課題跟「丟臉」有關:最近有發生什麼事情讓你感到丟臉嗎?是親友之間的相互比較,讓你感到不如別人;或是做了什麼糗事,讓你覺得失去面子?丟臉為你帶來什麼情緒,是羞恥、後悔、怨憤、失落?

圖卡中的男孩凝望著河面,皺眉托腮,彷彿在回憶那些丟臉的一幕幕往事,恨不得時光倒流!然而發生的事情就如同逝去的流水,放下也就過去了喔!

 

C、期待

每週占卜/收假症候群來襲?抽一張牌 測「近期的情緒」是什麼?

收假之後,你近期的情緒課題跟「期待」有關:期待感和失望是一體兩面,最近你對什麼人或什麼事情感到「期待」嗎?當你對某人某事產生預期心理,期待對方的行為符合自己的想像,或是期待某事發生,那失望也會共伴共生。

圖卡中的男孩被失落的迷霧包圍,整個人無精打采,之前的期待有多高,失望就有多深,請記得是你自己賦予了「期待」重量,不期不待也就沒有傷害。

 

D丶危險

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收假之後,你近期的情緒課題跟「危險」有關:什麼樣的情緒或情境符合危險的標準?是一種被忽視、喪失自我價值感、覺得自己默默消失也無所謂、傷己傷人的想法?或者自己或旁人有任何危險的舉動,讓你置身於險境呢?

圖卡中的男孩站在暗處,雙眼只看到陰影,旁邊的大人在對話,似乎沒有留意男孩狀況,暗示危險隱藏在暗處,多曬太陽、找人聊聊,讓陽光驅散黑暗。 

 

E丶痛苦

每週占卜/收假症候群來襲?抽一張牌 測「近期的情緒」是什麼?

收假之後,你近期的情緒課題跟「痛苦」有關:是要離開被窩去上班太痛苦?還是春節花太多錢要剁手太痛苦、抑或是寒流來襲出門太痛苦?痛苦是種提醒,提醒我們關照身心的健康,有某個部位或某些感受更需要愛、需要照顧。

圖卡中的人裹在被單裡,正在瑟瑟發抖,眼睛還睜不開,感覺需要更多溫暖、更多能量,才能支持身體正常運作。請先解除痛苦的根源,幫助自己康復吧! 

 

F丶思念

每週占卜/收假症候群來襲?抽一張牌 測「近期的情緒」是什麼?

收假之後,你近期的情緒課題跟「思念」有關:每逢佳節倍思親,在親友相聚的時刻,更加想念某些無法相聚的重要他人,「思念」這個詞有兩顆心,只要心心相印,時間和距離都不是問題,可以穿越古今,甜(田)了彼此的心。

圖卡中的女孩坐在向日葵上,雙手托腮,似乎正在思念某人或某情境,或許是某個人的聲音、一碗麵的味道、童年鄉間的風,記憶存於心,就永不褪色。 

 

占卜私房話:《情緒療癒卡》是心理投射卡的一種,圖卡和字卡的解釋不限於以上的描述,當你看到畫面時,直覺冒出來的話語、情境、感受,那就是更切合你實際情況的狀態,幫助你跟自己對話,不再為情緒所困。只要認識並接納自己的情緒,收假症候群並不可怕,祝福大家心安平安、犇向幸福!

撰文作者:Mimi的塔羅私房話

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