1個月甩5公斤!「諧星」Sandy當講者太緊張:雙12忘記購物


1個月甩5公斤!「諧星」Sandy當講者太緊張:雙12忘記購物

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吳姍儒

藝人吳姍儒(Sandy)昨天(12日)受邀出席講座活動擔任講者,大會將主題定為「重塑後疫情時代的新生活觀」,而Sandy則以「一起,就很無敵」作為演講主題。她更開玩笑地說:「我以為我只是個諧星,被派來講一個這麼重要的演講,緊張到雙12購物節什麼都沒有買!」。

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圖片來源:吳姍儒FB

Sandy直言受疫情困擾的2020年讓她了解到何謂「被看顧的愛」,在灰心失意中看見奇蹟,本來還擔心年末的工作狀態,但後來收到演講邀約才感到安慰。秋冬時分全球都擔心另一波疲情,她則把2020年比喻成一場麻將局指:「這個不能算台,這個不能補花,我唯一求的是安全下莊」。

圖片來源:吳姍儒FB

忙碌的Sandy明顯地消瘦了不少,她指上了營養學及生物學等課程之後,把餐單調整成適合自己的模式,來讓自己在1個月內甩掉5公斤。她表示自己喜歡吃又鹹又辣的食物,但後來她開始學習吃適合自己的食物,也發現自己不適合吃牛肉,所以成功減重至46公斤。

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圖片來源:吳姍儒FB

Sandy強調大家可以從每天起床時的水腫程度、心情及上廁所次數等判斷自己適合的食物。現時她一週之中有4天吃符合身體需要的營養,其他3天吃自己喜歡的食物來平衡飲食習慣,不會顧此失彼。

圖片來源:吳姍儒FB

Sandy在辛苦工作的背後也有留時間給個人生活,她透露在30歲生日的時候,因應疫情只有去台南小旅行,自嘲人生很無聊。日前她在FB上直播與藝人好友魏如昀和歌唱老師安綺拉一塊輕鬆有趣地拼樂高、唱歌及玩樂。她在帖子裡寫著:「練習體驗不同的事物,人生會有新的感受跟學習」,表示自己樂於嘗試不同挑戰。

圖片來源:吳姍儒FB

另外,Sandy的半自傳《我的存在本來就值得青睞》現時為止賣超過5萬本,更入圍誠品2020台灣十大華文文學作家、誠品2020年度暢銷TOP5,以及得到博客來2020華文創作年度暢銷冠軍。她在社群媒體發文,謙虛地說:「我這文學界新同學(也可以說是轉學生),微小的存在會繼續努力、一直努力,然後繼續拼命選擇相信」,感謝各方對她的支持。

圖片來源:吳姍儒FB

 

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