生一胎胖18公斤!黃美珍公開「佛系甩肉法」 6天剷2公斤肥肉超爽!


生一胎胖18公斤!黃美珍公開「佛系甩肉法」 6天剷2公斤肥肉超爽!

圖片來源:黃美珍 臉書

藝人黃美珍從去年12月底順利生下了女兒,跟大家分享她卸貨後的喜悅,雖然她剛生產完有減輕了一部分的體重,但後來停滯了一段時間體態都沒有變好,讓她最近忍不住開始更努力的改變飲食,希望可以瘦身成功!沒想到,竟在短短6天瘦了下來,讓她興奮地跟其他媽媽喊話,「媽咪們加油!體態會回來的!」

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圖片來源:黃美珍 臉書

黃美珍最近在臉書上大方發文,跟網友們分享自己在生產完後是如何調整體態,並且透露自己在懷孕的這段時間,整整胖了18公斤,產後吃了40天的月子餐,讓她一個禮拜就瘦了10公斤,只是體重也就此停住。

圖片來源:黃美珍 臉書

圖片來源:黃美珍 臉書

從她生完到現在,也經過了3個多月的時間,身材始終沒有變得更好,讓她下定決心要進一步控制飲食,在吃飯前都會喝代餐,並且搭配健康方式來減肥,殊不知竟然在6天就瘦了2公斤,讓她開心到不行!

圖片來源:黃美珍 臉書

圖片來源:黃美珍 臉書

此外,黃美珍也提到當媽咪之後的心情,「沒有想像中的容易,畢竟有了新身份就有新挑戰。尤其是在親餵這件事上~還記得剛開始我嘗試自己親餵,在過程中碰到很多挫折,除了要和小星磨合外,每一次親餵也很耗精神體力,每天都在擠奶、餵奶、休息中度過」,不過她也漸漸發現自己的體力不如以前!還好有老公的陪伴,讓她熬過孕期。

圖片來源:黃美珍 臉書

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