在現代這個如此高壓的社會中，相信每個人的身邊都一定會有一些朋友，在心理上會有一些問題，像是憂鬱症、躁鬱症...等，可能對某些人來說這些問題會是疾病，但其實對大部分的人來說，這些問題都只是屬於「情緒障礙」，並不算是疾病的一種！就像在《烏陰天的好日子》裡飾演精神科醫生的張雁名所說的，「憂鬱症只是一種情緒障礙而已，並不是什麼很恐怖的東西！」，我們能為他們做的，就是在他們身邊陪伴著，讓他們往好的方向走，而專業治療的方面，當然就交給專業的醫生！小編聽完瞬間也覺得他這番話很專業，今天就讓我們一起來聽聽張雁名分享他飾演「精神科醫生－李天石」的故事吧！
圖片來源：台灣達人秀攝影，未經授權禁止轉載／服裝：Lacoste
會自殘的精神科醫生：是李天石讓我學會如何跟負面情緒共存。
張雁名本身算是一位比較容易想很多的人，所以有時候會一不小心就陷入了負面的情緒當中，不過也因為碰到了李天石這個角色，讓他的生命又增添了一些色彩，「之前拍的戲都比較偏偶像劇，而李天石這個角色有很大的突破，而且他也不是一個很完美、高不可攀的角色，他有屬於他自己內心的缺陷和心理上的問題」，加上這部劇是要說客語，但他是完全不會講的，對他來說，語言也是很大的挑戰！加上劇中有70、80%的台詞是要說客語，又必須得演好精神科醫生的專業模樣，實在太有挑戰性，他便決定接下這個角色！
沒想到後來在戲劇播出後，陸續收到懂客語的粉絲傳訊息稱讚他，讓他非常開心，「畢竟準備時間非常短，差不多一個月而已，而且這一個月只上了兩、三次課，其他時間只能狂看客語電視劇、聽客語歌」，好朋友還想說他怎麼突然轉型XD但他也說，時間不夠的狀況之下，真的只能土法煉鋼！
張雁名也提到，在詮釋天石這個角色時，他是一個沒那麼樂觀、封閉的人，而我自己也是這樣，所以在某些方面演出時，會覺得心有戚戚焉，很可以理解這個角色的心情！加上我私底下比較不會跟別人傾訴心情，但我會用適當的方式釋放壓力，並不會像天石一樣自殘。像是「健身」，讓身體很累就比較不會想太多，但隔天負面情緒可能又會出現，這樣算是治根不治本，「我反而是接了這角色後，才學會如何跟身邊的人分享我的喜怒哀樂！」人真的要學會跟負面情緒相處，「我們不可能永遠是樂觀的，一定會有負面情緒」，只是我們要怎麼跟它共存，「謝謝李天石讓我找到了出口！」
圖片來源：《烏陰天的好日子》臉書
而他也透露自己身邊有不少朋友本身也是醫療人員，但他們心理上可能也會有一些問題，當被問到從事醫療相關行業的朋友都是怎麼克服憂鬱症時，張雁名則表示，「他們會上酒店，這是他們一個情緒的出口！」因為他們每天幫病人看病，接收到太多負能量，回到家又不可能讓負面情緒影響到家人，所以他們會選擇去酒店，或是跟朋友去喝酒的地方，讓自己可以喝個爛醉，把負面情緒丟在那裡，就會舒坦一點！「否則壓力都沒有釋放的話，累積過頭，可能會做出一些讓人意想不到的事」。
他也特別提到，「其實我對憂鬱症並不陌生」，在大學時，身邊的朋友就是憂鬱症患者，他的手也是自殘到都是一條一條的，而且是很深的那種，當時第一次接觸到這個朋友，覺得很震驚！後來張雁名還去精神病院探望朋友，「但在15年前，精神病院是個還沒有被了解且接受的地方，進去要通過層層關卡，而且進去後，真的會懷疑待在裡面的人，有辦法治好他們的問題嗎？」加上當時朋友的家人認為他進醫院很丟臉，都沒有去看過他，「但我則是因為他才了解到許多跟憂鬱症有關的資訊，當時我認為，憂鬱症是一個情緒障礙！我們身為朋友能為他做的，就是在他們身邊陪伴他，讓他往好的方向走，而專業方面的治療當然就交給專業的醫生」。
圖片來源：台灣達人秀攝影，未經授權禁止轉載／服裝：Lacoste
精神分裂者V.S精神科醫生：挑戰情感的爆發與堆疊。
張雁名先前在《最佳利益》中，是飾演一位「精神分裂者（雙重人格）」，這次在《烏陰天的好日子》裡改當精神科醫生，當被問到哪個角色飾演起來比較困難時，他則表示，「其實這兩種類型的角色，演起來都蠻有成就感，但他們的表演方式不一樣，在我的演藝道路上，都是我蠻喜歡的演出經驗，《最佳利益》的角色是比較外顯型的，很容易讓人看出他是雙重人格，算是爆發式的演出，不過這種爆發的情感其實蠻難演，因爲一般人生氣是慢慢累積，比較不會突然變一個人又瞬間回到正常的狀態，這種算是病態！」當時他也查了許多資料，發現台灣目前還沒有人演過雙重人格的角色，只有國外有可以參考的範例，所以當時的壓力是很擔心自己的演技不夠好！
而在《烏陰天的好日子》中的壓力，是要在16集裡，讓觀眾進入李天石的內心，當時很擔心如果沒有拿捏好表演，就會讓角色變得很平很無聊，所以要努力讓觀眾慢慢被帶入角色的世界裡，才能讓他們懂得李天石是一個什麼樣的人！他還強調，「這兩種類型的角色演起來都不簡單，也都是我以往沒有演過的，所以都很值得去挑戰！」
張雁名也大方分享自己在拍戲時「NG最多次」的一幕，是他在跟病患講醫療專業術語的時候，雖然專業術語並不會用客語來說，但要分析症狀時，必須得用客語。他提到，「難的地方就在於它沒有一個邏輯，只能靠死背，當時我最多NG到13次吧！因為我在拍這場戲之前，有小小的睡了一下，導致開拍後我的腦袋一直處於一個還沒熱好機的狀態，才會一直說錯台詞狂NG啦～」
圖片來源：台灣達人秀攝影，未經授權禁止轉載／服裝：Lacoste
此外，他也透露自己以前碰到身邊有憂鬱症的朋友時，他選擇幫助他的方式，就是努力的陪伴他，「我們一群人常常會陪那位朋友出去走走，幫他轉移注意力，讓他不會陷在情緒裡，後來他狀況也好蠻多，還出國遊學，甚至嫁到國外去，現在過得挺幸福的呢！」張雁名也以自己的例子來說明，「我覺得陷入低潮時，可以試著轉換環境，像我前陣子也是蠻低潮，就跟公司請假，一個人去韓國走走，後來發現轉換空間，心情也會跟著有所變化！另外，去健身也是不錯的選擇，每次運動完照鏡子發現體態越來越好，你就會變得更有自信，還會希望自己可以維持住身材，就會更努力，讓自己變得更好！」
後來聊著聊著，聊到了八年前他剛踏入演藝圈時發生的那場意外，他也很大方的說，「當時真的是人生很大的低潮，因為我很晚才進演藝圈，一開始拍《籃球火》到主持節目都還蠻順利的，結果意外發生後，一瞬間覺得自己以前的努力都化為烏有，但我也認為老天爺給我上了一課，當時醫生也說我差一點可能就半身不遂了，這算是不幸中的大幸，而且躺在醫院的那段時間，我也思考了很多事情，以前會認為自己只要演好戲就好，不需要跟其他人有過多的接觸，所以當時有些人會覺得我很難相處，自從那次意外發生後，我改變了自己跟其他人相處的方式，也改變了心態，並且過濾掉很多酒肉朋友，在醫院躺的那段日子，真的感受到各種人情冷暖！當時真的是很失落，不過也不會想要放棄夢想，因為我是一個做了決定就不會後悔的人，但也剛好經歷這樣的事，讓我知道要怎麼調整自己的步伐，並且量力而為！」
也特別提到前陣子高以翔的事件，讓他也想到之前在中國拍戲時碰到的事情，「他們也是要我親自上陣，拍一場翻車的戲碼，結果那車子在翻的時候，整個玻璃都碎掉、汽油還漏了出來，當下我的經紀人看到都傻眼，直接狂罵劇組的人怎麼會用這麼危險又誇張的方式在拍攝，完全沒有防護措施！所以我看到高以翔的事情時，又回想起當時的種種，真的覺得要勇敢說「不」，多愛自己一點！
圖片來源：張雁名臉書
戲外的日常：我的貓會多國語言哦！
在戲中，張雁名為了演出角色，必須得讓自己呈現緊繃的狀態，把每一次演出都做到最好！而在戲外，他除了會好好享受每一個放鬆的時刻以外，還會逼迫自己一定要持續成長與更新自己的狀態，在拍戲之餘，他最常做的事情，就是「看電影」，他表示，「各類型的電影我都看，因為不知道哪一天會演到什麼類型的角色！」再來他也特別提到語言的部分，「學了客語之後，發現自己其實很有語言天份，剛好我也很喜歡韓國文化，便開始自學韓文！」
在沒有工作時，他依然會讓自己保持在一個持續學習的狀態，才不會讓自己退步，「只是學習的進度會稍微放鬆一點，讓自己也能夠得到適當的休息，這樣才可以有比較好的成效」。當聊到最近讓他印象深刻的作品時，張雁名很興奮的說，「最近看了Netflix的《安眠書店》，它是一個心理犯罪的劇，看完整個發現結局大扭轉，但我不能爆雷，你真的要自己去看看！很好看～還有韓國的《極限逃生》，真的很喜歡韓國電影裡面包含了非常多的元素，不僅只有搞笑跟感動，它還可以帶領觀眾，讓大家的情緒是有高低起伏的！以後如果有機會可以演到這類型的電影，我一定要演！」讓人感受到他對於影劇真的充滿熱愛！
而聊到他家中的寶貝貓咪時，張雁名自信地對小編說，「我的貓咪非常黏我，而且我覺得牠應該會很多國語言，因為我在學不同的語言時，都會有一段時間一直重複講跟聽，所以牠在照樣的環境裡耳濡目染，久而久之可能也就聽得懂了！」某次發生一件很好笑的事，因為他跟室友一起住，有次他在家跟貓咪講韓文，害他室友以為家裡有其他客人，結果一跑出來看都沒人，便問他剛是在跟貓說話嗎？怎麼是講韓文？沒想到他竟然回，「因為我最近在學韓文啊！」讓他室友整個大傻眼XDD
最後，聊到今年也即將邁入尾聲，不曉得明年有沒有什麼特別的目標與期許時，張雁名瞬間由自信轉為害羞的模樣，看著小編說，「我是一個熱衷於演戲的人，很希望自己可以演出各種不同類型的作品與角色！當然更是希望自己可以入圍獎項啦～先不說一定要得獎，不過我覺得有入圍對我來說就是一種肯定了！畢竟自己都老大不小了，非常希望自己可以有作品能夠入圍，得到肯定！」
圖片來源：台灣達人秀攝影，未經授權禁止轉載／服裝：Lacoste
#東編悄悄話：
在訪問張雁名之前，小編對他的印象就是一位非常帥氣的模特兒跟演員，很擔心跟他訪談時，可能會出現冷場或是尷尬，但沒想到這一切都是小編自己白擔心！一見到張雁名本人，他整個超級無敵親民，而且完全不會讓人覺得很有距離感，更特別的是，在訪談過程中，你會發現他其實是一個很真、很可愛的人！還會跟小編分享他家的貓咪會跟他一起在床上看電視的畫面，整個人瞬間變成奴才在崇拜喵皇一樣，超級可愛！更有趣的是，他還跟小編分享他家貓咪犯錯被他罵的影片，影片中他對貓咪訓話時，牠竟然整個乖乖地站著讓張雁名唸，看起來就像是真的有在反省一樣，讓大家看完影片都超驚訝，紛紛笑說「這貓咪是真的聽得懂人話吧！」不過，最讓小編感到開心的是，能夠看到藝人私底下如此可愛的一面，真的是很大的收穫啊！整個訪談的過程，真的會讓人誤以為我們是好朋友在聊天一樣，很輕鬆、自在呢！真的非常謝謝張雁名，希望明年能夠入圍獎項，小編在此獻上深深的祝福XD
攝影編輯：Kitty、Sirius
