半年甩肉15公斤!黃沐妍大方分享「瘦身歷程」 拋開內心陰影:不想再被說零食都是我偷吃的!


半年甩肉15公斤!黃沐妍大方分享「瘦身歷程」 拋開內心陰影:不想再被說零食都是我偷吃的!

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羅志祥
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黃沐妍
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藝人黃沐妍(小豬)在2013年時,因參加綜藝節目《神馬好時光》獲得高人氣而出道,憑藉著甜美外型、姣好身材,再加上直率大方且敢玩的個性,也成為許多綜藝節目的常客,近來還接下《台3愛玩客》主持棒,在節目中的表現大獲好評!而黃沐妍最近也在臉書跟大家分享自己減肥的過程,在短短半年就瘦了15公斤,體態的改變嚇壞了周圍所有人!

圖片來源/黃沐妍 臉書

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黃沐妍每一次上節目都非常賣力的表現,大受外界好評!最近她也在臉書跟粉絲分享自己的減肥經驗,她寫道,「在大學時期,因為身體新陳代失調,導致身材較豐腴,讓自己很沒有自信!」周圍友人也經常拿她的身材開玩笑,「同學零食不見都會說是我偷吃的,好像胖的人就會是小偷一樣,甚至有次室友的肥皂不見也怪我,難道會吃肥皂嗎我?」

圖片來源/黃沐妍 臉書

再也受不了輿論的黃沐妍,下定決心搬出宿舍,並且開始認真減肥!開始每天逼自己作息規律,早上6點起床、晚上10點前睡覺、每天3餐固定,並養成規律運動習慣,晚上會抽空游泳,睡前一定要抬腿按摩,讓腿部不出現肥胖紋!持續了半年沒有間斷,讓他瘦下15公斤,嚇壞所有人!黃沐妍自信的說,「我身心靈都變得更健康,在班上擁有更多的朋友,也擁有更好的打工機會,甚至因此進入了演藝圈!」

圖片來源/黃沐妍 臉書

圖片來源/黃沐妍 臉書

最後黃沐妍還說,其實是蠻喜歡自己胖胖的樣子,不過為了追求更健康的生活,剛好也成了自己更喜歡的樣子!希望可以藉由自己的經驗分享,「鼓勵周圍的朋友,讓自己變漂亮身材變好,世界上沒有醜女人只有懶女人!」不料,發文一出之後,粉絲們紛紛大讚「超勵志!」、「根本可以拿來拍偶像劇」、「認真努力的人永遠最美最帥~」。

圖片來源/黃沐妍 臉書

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