最美歐巴桑!62歲「陳美鳳」回春超逆齡 甜美笑容如「26歲少女」


最美歐巴桑!62歲「陳美鳳」回春超逆齡 甜美笑容如「26歲少女」

62歲的資深藝人、演員「陳美鳳」,獲封「台灣最美麗的歐巴桑」之稱,擁有41年豐富的表演經歷的美鳳姐,靠著早期的秀場,到後來的電視劇、綜藝節目逐漸闖出自己在演藝圈難以撼動的天后地位!而保養有致的她從外表、身材或是心態,完全都不輸年輕人,彷彿看不見任何歲月痕跡,把這幾十年都活成了少女,私下的她也喜歡透過社群平台,與粉絲分們享個人遊山玩水照片,甚至是大秀好身材,成為大家關注的對象。

圖片來源:陳美鳳臉書

圖片來源:陳美鳳臉書

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到底是什麼樣的保養祕方,可以讓美鳳姐可以把62歲的年齡活得像少女呢?美鳳姐的保養秘訣其實就從「飲食」、「運動」、「造型」三個地方下手!首先,每鳳姐認為食物一定要有「油」,但必須是好的油。接著還要同時搭配「運動」,這樣的話可以幫助腸胃蠕動,以達到體態的維持。美鳳姐分享到:「人到一定的年紀,身體需要有點油來滋潤。」而飲食飲食原則是採用「少量多餐」的方法,不要餐餐把胃撐飽!

圖片來源:陳美鳳臉書

其次,美鳳姐表示:「只要能站就不會坐,能動就盡量動」即使在休息空檔,也不「坐著」休息,反而是藉由短暫的空閒伸展身體、甩甩手等等,不盡如此,更是相當注重「養生」!隨身攜帶保溫杯是必備,且三餐前一定先喝杯溫開水暖胃,除此之外,還有過快走飆汗,之後再做伸展操拉筋,這些都是美鳳姐鵬如此逆齡的祕方呀~

圖片來源:陳美鳳臉書

不只身體要顧,自信而健康的心情更是有助於青春的維持,「隨時保持美麗的心情」讓陳美鳳越活越年輕!在對待身邊的朋友、各方工作人員時,沒有所謂的包袱或者大頭症,謙卑和熱心的一貫態度,讓她在演藝圈結交無數好友,人生更越發的美麗!

圖片來源:陳美鳳臉書

圖片來源:陳美鳳臉書

美鳳姐在前年打完離婚官司後,終於再一次恢復單身,在這期間她也是桃花不斷,更坦言確實期待新戀情的到來~美鳳姐早期從選美出道,一開始就作風大膽以「秀場艷星」走紅,一直到後來接演鄉土劇成為具有盛名的「國民媽媽」除了本身的演藝實力外,她的好脾氣,與親合討喜的笑臉,更讓她在演藝圈內結交許多人脈。後來跨足到主持人,各類表現都頗受外界的肯定。

圖片來源:陳美鳳臉書

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