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性感女神「Angelababy」產後神招兩月狂瘦9公斤　網友羨：根本是少女！　

By 台灣達人秀TTshow / 2018/03/20

擁有四分之一德國血統，五官精緻的大陸女星「Angelababy 」楊穎，出生於上海，從14歲即作為模特兒出道，接著到香港發展。曾參與過多部電影演出。2014年參與錄製中國綜藝節目《奔跑吧兄弟》攀上演藝事業巔峰，擁有眾多粉絲。她與黃曉明結婚近三年，育有1歲兒子「小海綿」，不管是產前還是產後身材都保持得相當完美。

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Baby戀情得意事業也得意，不管是出席品牌代言，還是頒獎典禮，美艷動人的她往往都會成為全場注目的焦點。最令人稱羨的是已經晉身為媽媽的她，卻一直維持46kg的少女身材，讓許多人直呼：太厲害！

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Angelababy在懷孕期間，曾被偷拍，但照片裡的她四肢纖細，一點都看不出來是孕婦。她自己也曾經透露，懷期間最胖時也只有是55公斤。生下孩子之後，baby更是僅花2個月就成功瘦下9公斤，迅速瘦身成功，繼續保持懷孕前的46kg，也讓網友大呼：根本是少女！

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Angelabay也大方分享自己的瘦身三訣竅。首先三餐一定要正常吃，因為節食會影響代謝，尤其是對25歲以後的女性會是一大傷害。不過baby也強調飲食要避開油炸、調味過多的食物。她舉例，早餐就是高纖穀類搭配低脂牛奶，午餐、晚餐則適度補充蛋白質及肉類。

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第二就是吃完飯之後不要立刻坐著，Angelababy稱飯後她會站30分鐘，等待腸胃消化。Baby還提到形成小腹的重要原因就是因為吃飽後坐著不動。另外，她也會在睡前5個小時前吃晚餐，避免睡前胃中還有食物堆積。最後則是養成作美腿操的習慣，首先平躺並將雙腿向上抬起、屈膝，雙腳輪流在空中踢出，踢腿時腳背打直下壓，運用大腿的力量帶動小腿，練出纖細美腿。

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文章編輯：Ching

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