江宏傑獨立養女領悟3大育兒真諦「保持親密關係很重要」!紀錄育女生活有原因


江宏傑獨立養女領悟3大育兒真諦「保持親密關係很重要」!紀錄育女生活有原因

江宏傑2024開年就有兩檔綜藝節目正在播出,人氣紅不讓,運動國手出身的他,近年活躍於連藝人都很難完美掌握的綜藝實境節目,他近期接受日媒專訪分享過去國手生活,也談及推廣桌球的使命以及育兒近況,他透露國小三年級因討厭午睡接觸了桌球社團,下課後就會從2、3點打桌球到晚上8點,練出興趣後,國一便毅然決然離開家人為國手生涯受訓,屬於先行動後思考的類型,他回憶這段過程笑說,「當時我並沒有意識到離開家有多可怕」。小小年紀經歷在外宿舍生活,又有嚴格的前後輩制度,江宏傑靠勤奮努力打出好成績,世界排名一度上升至47名,卻因為身體狀況被醫生下令喊卡,遭遇桌球生涯重擊,而且還是兩次。

來源:江宏傑工作室

「19歲時我的髖關節受傷,當時正是我作為選手相當活躍的重要時期,因為手術,我錯過了參加奧運等重要大會的機會。精神上也很辛苦,雖然花半年時間恢復,但在一場回歸的比賽中又扭傷了脚踝。」江宏傑再度動手術,但發現他的表現,包含爆發力等狀態都更差了,「我記得又花了一年的時間恢復,每天的功課就是練習後,在關燈的練習場角落獨自小心翼翼地伸展身體。」然而他仍難達到以前水準,一次擔心他低迷狀態的學長問,「你真的有在用心練習嗎?」讓他聽了相當受傷,他已努力完成教練給的功課,每天都練到滿頭大汗,但他以此話為契機重新審視,「原來我以前只是完成教練的指示,沒有分析自己的弱點,也沒有思考如何克服,當我開始思考訓練的目的,我感覺自己獲得重生,並取得明顯的進步。」甚至成功踏上里約奧運殿堂。

近年來逐漸轉型藝人的江宏傑,仍不忘初衷,積極推廣桌球運動,更致力推動兒童乒乓球,「有人說1到3歲接觸運動太早,但我不這麼認為,因為精細的肌肉發展就是從這個年紀開始的,我希望未來年輕一代的運動員能夠持續成長,也希望乒乓球能幫助孩子們身體發育,投身乒乓球運動能夠對他們的心理健康產生正面影響。」被問到是否也讓女兒打桌球?江宏傑笑回,「孩子的興趣最重要,我讓她體驗過繪畫、游泳跟跳舞,但她似乎不喜歡乒乓球。」雖然6歲愛女對他的老本行興趣缺缺,但江宏傑把對桌球的堅持也展現在陪伴女兒的生活,例如喜歡甜食的他,在家會和女兒一起做麵包跟餅乾,即使工作再忙,也會參與女兒的學校活動。

來源:江宏傑工作室

「我覺得應該將孩子放在生活的重心,與他們保持親密關係的同時平衡工作是很重要的。除了爸爸媽媽們的幫助,基本上我是自己撫養小孩,孩子成長只有一次,所以我一定會去參加學校運動會等活動,假日我會和女兒的同學一起出去玩。因為不想錯過女兒成長的過程,所以在社交媒體留下記錄。」像是上個月聖誕節,江宏傑便PO出女兒在聖誕樹前打上自製領帶,唸出上面寫著「I love DAD」的字樣,他也分享愛女本來相信有聖誕老人,「她5歲以前還會很開心打開禮物,最近卻問我,『真的有聖誕老人嗎?』我一時難以反應,只能反問『你覺得呢?』來跳過這題,我不想破壞女兒的夢想。」

江宏傑也領悟育兒三大真諦,「保持親密關係、有責任感、說到做到」,更透露即使獨自育女,堅持陪伴女兒的原因,「在一個人撫養孩子的過程,有段讓我印象深刻的話,『孩子出生到3歲,要盡可能和孩子一起度過,4到12歲他們開始上學,一起共享的時間只有每天晚上,13到18歲事情變多後只剩週末了,19到24歲只能在寒暑假見面,接著他們就是離家的年紀,每年見面可能只有一次,例如春節。』我認為與孩子保持親密關係非常重要,為了解决女兒未來可能會面臨的各種問題,我也有在閱讀教育和育兒相關的書籍,也跟女兒用童言童語的方式,分享過去自己挫折經驗,鼓勵女兒遇到困難正向心態地去面對。」

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