每個月來報到的經期是需多女生麻煩的困擾，不僅身體上要忍受許多不便，最麻煩的還可能伴隨各種症狀，像是女生最在意的肌膚狀況也會跟著變化，有時大脫皮、有時皮膚變得粗糙又暗淡，甚至大冒痘～在這種如臨大敵又無法抵抗的狀況下，不如找出辦法正面迎擊，讓我們依據生理期時身體賀爾蒙的週期變化，學會在經期來臨時做好「3階段保養法」，讓自己照樣也能有好膚質！
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1.經期期間：加強補水
女孩們應該都會明顯感受到經期來的這段時間，肌膚狀況很不穩定，為了保持肌膚Q彈臉上有些女生大量塗抹各類保養品，結果肌膚依舊暗淡粗糙無光澤～（哭）
這時候肌膚的耐受力降低，盡量避免使用較刺激性的保養品與化妝品，所以保養應該配合生理周期和皮膚狀況，先把基礎的清潔做好，然後加以補水保濕肌膚，這樣氣色才會水噹噹！
2.經期後：功效型保養
生理期結束後的第一周，先別急著大吃大喝放肆自己，因為經期後可是最關鍵的時候啊！這時候肌膚的新陳代謝會慢慢的提升，所以對於保養品的吸收能力自然也變得更好，可進行如保濕、美白、抗老或祛痘等功效型保養療程，絕對把握這段保養黃金期間！
3.經期前：深層清潔&美白
經期前的保養重點則是放在控油和深層清潔上面，因為受到體內激素的影響，所以肌膚油脂分泌旺盛，容易有堵塞毛孔、冒油長痘痘的問題產生喔～
這時可選擇酸類保養品幫助肌膚代謝，再搭配有提亮、美白效果的保養品對抗斑點、黑色素問題。最後飲食上也建議清淡為主，避免粉刺、痘痘生成！
文章編輯：小精靈
圖片來源：pinterest
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