女孩們化妝、保養、甚至是整形(？！)，不外乎就是為了讓自己美還要更『 美 』！其實有時候我們花了大把的錢去買化妝品、保養品來化妝保養，都抵不過一個妳在日常生活中養成的生活好習慣！來吧～今天編輯就來告訴各位女孩，哪些習慣是可以讓你越變越美麗好習慣！看完別忘了先收藏起來～
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① 每天早上起床一杯250cc溫水
不用編輯再多說了吧！早上起床一杯溫水幫助你腸胃蠕動、排毒又養顏美容。
② 外出一定要擦防曬
不論你要去哪裡請記得一定要擦上防曬！如果是整天待在冷氣房可以選擇含有防曬係數的妝前乳，才不會讓肌膚被紫外線曬老啦～
③不要用手摸臉
雙手抓了捷運、公車的握把，摸了手機、鍵盤，真的有數不清的細菌！如果你不想長痘痘、粉刺，就不要用摸臉、托腮吧！
④不要揉眼睛
編輯看過很多辦公室的同事時不時就會揉眼睛，其實這不但很容易讓眼睛細菌感染，還會容易讓眼周產生細紋，容易變老！
⑤每天一定要喝2000cc的水
喝水一定是每天最重要的事！再忙都千萬不要忘記～喝水可以幫助體排毒、維持身理機能、讓肌膚變得更加澎潤有光澤，總之喝水只有好處沒有壞處，想要變漂亮多喝水是絕對不能少的～
⑥ 吃飯細嚼慢嚥
根據統計很多較胖的人吃飯都很急而且狼吞虎嚥，這樣一來容易造成熱量超標，在不知不覺中就養成了易胖體質。所以身為一個美少女吃飯當然是要細節慢嚥，不僅吃相好看，身材也好看！
⑦ 多補充維生素Ｃ
媽媽常說要多吃水果為了就是要多補充維生素Ｃ。維生素Ｃ可以預防感冒、養顏美容、提升氣色、美白、抗老維持良好的生理機能！
⑧ 睡前抬腿10分鐘
坐了一天容易水腫、站了一天容易靜脈曲張，所以睡覺前記得將腳抬高，可以大大改善這些問題唷！
⑨ 每坐一小時就要記得起來走動
久坐最怕的就是水腫問題，很多辦公室的上班族有時候一做就是兩三個小時，這樣不但讓下半身的血液循環不順暢，還很容易養成梨形身材～
⑩ 洗完澡記得擦上乳液
想要擁有牛奶般的水潤肌膚，洗完澡後千萬不要忘記擦上乳液囉！如此一來才能擁有水嫩又閃閃發亮的皮膚唷～
文章編輯：安柏兒
圖片來源：pinterest
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