「 水腫 」一直都是非常困擾女孩們的問題！容易水腫的體質就算睡前沒吃東西沒喝水，早上起床時照樣腫，眼睛腫得像金魚、臉頰腫得像豬頭！腫程度真的會嚇死人～面對晨間水腫到底有沒有什麼好方法可以速速解決呢？編輯覺得最快速有效的方法就是臉部按摩了，所以今天就要來跟大家分享「晨間消水腫的按摩方法」，有了這一套方法，就再也不怕水腫纏身啦！
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開始按摩之前，記得要先在臉部塗上乳液、美容油以及眼霜唷！才能避免按摩的過程中拉扯皮膚產生皺紋、細紋。
step 1 消除金魚眼
為什麼眼睛容易水腫呢？其實是因為我們睡覺時躺平，水會回流到臉部，早上起床時眼睛、眼皮就會覺得特別腫！
眼部的按摩可以利用食指單指回勾的按摩方式，輕輕按摩眼周。首先按摩下眼眶，食指慢慢從下眼眶的位置輕輕提拉到太陽穴的位置，按摩10次；接著按摩上眼眶，從眼頭的位置，同樣慢慢按到太陽穴，按摩10次。記得不是來回按摩， 是每按摩一次就從上、下眼眶的頭開始唷！
step 2 消除豬頭臉
臉部的水腫通常容易腫在鼻翼兩側及側臉，從側面看會比較明顯！
可以利用兩隻指頭按壓鼻翼兩側位置，輕輕畫圓按摩五秒之後向上提拉到蘋果肌位置再到太陽穴，這個動作可以循環10次，如果很腫的話就多做幾次！
接著用兩隻手掌托住下巴，沿著下顎線慢慢向上按摩，拉提至太陽穴的位置，循環10次。
再將兩隻指頭分開，分別放在法令紋及嘴下的位置， 稍微用力地向上拉提10次。
最後，用大拇指從耳後向下按摩至淋巴的位置，再從鎖骨向上按摩至下巴，循環10次。
容易水腫的女孩除了把上面的按摩手法學起來之外，平時也要注意飲食，重口味的要忌口，睡前不要喝水唷！
文章編輯：安柏兒
圖片來源：小紅書＠林露、pinterest
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