研究:房間就像你的人生寫照!想提升你的幸福力,就從4招「居家養成」先做起,不愁幸福馬上來敲門!

小精靈 更新

你會常常在自己的房間裡也待不住嗎?很多人對於生活的狀態總是不盡滿意,會習慣先從周圍開始看起,但是其實一切先從我們自身開始檢視,反倒輕鬆容易許多,就像你每天所居住的房間正會隱約透露出你自身的生活,折射出你人生的寫照。哈佛商學院曾有多年研究顯示「幸福感強的成功人士,往往居家環境都有一貫整潔度,生活的空間和幸福感之間存在很強的相關性。如果你正處於混亂失序期、想一改現階段生活樣貌。讓我從以下4個小習慣開始改變起,讓生活注入幸福正能量吧!
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#整潔環境和良好光線
為什麼會說房間充分反映其主人的內心狀態呢?若房間收拾得乾淨整潔,你會發現你的思維更清晰、精神狀態更好,因此不管做什麼效率都會很高,另外若是房間內有充足的光線,也具有穩定心情的效用。


 

#創造生活品質
我們常常在說要如何提升生活品質,其實指的是要透過「創造」改變,細數方法可遠比你想像得要多,像是睡前閱讀、音樂培養、甚至是每天提早起床來一杯咖啡,簡單想想一天的安排計畫,這一點點的小習慣養成,都會讓你身心保持放鬆並沉浸其中。


 

#綠色植物和療癒收藏品
生活中難免會有些壓力,除了外面玩樂的排解釋放,回到家中,當然也有方法解決,我們可以靠一點綠色植栽裝飾室內,為生活空間帶來些生氣,也能綠化空氣,會使你得到完全的紓解;有些人也會在牆上貼上一些勵志標語或是喜愛的偶像,也是為你帶來維持強韌幸福的正能量辦法喔!

 

#妝點浪漫的居家小物
試著回想腦海最深、能打動你的記憶,不外乎永遠美麗和浪漫的事物都佔據一大半,原因就是我們對於那些具溫度的美好樣子,無法抗拒。就算白天裡沒有充裕的採光,讓你享有溫暖,但是夜晚搖身一變,我們能將房間用美麗的燈飾、燭燈、空氣香氛等居家小物,製造一個能讓你的暖心的專屬空間。

 

 

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文章編輯:小精靈

圖片來源:pinterest

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