比起逗她開心，一不小心就會觸碰到敏感神經！做好4點「姨媽護撫法」，呵護好她又能同時保護好自己♡

小精靈 2021-05-21 05:22 更新

每個月都會滿心期待就是終於等到發薪日，但相信也有許多女生會有心情低落起伏的時候，那就是面對幾乎每個月要來報到一次的「大姨媽」，特別能感受到肌膚狀況很不穩定，突然下巴大冒痘、皮膚黯淡粗糙、身體水腫或是坐辦公室一天腰痠到不行等，對於這些種種狀況都會影響心情，看似小事情，卻很容易一不小心就觸發激烈情緒，所以這回編輯要來教大家「姨媽護撫法」，身為貼心的另一半趕緊學一下，趁機好好呵護她又能保護好自己！（笑）
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#保持愉悅好心情

第一點是首要也是最重要的，女生經期來真的會脾氣變差，或是情緒低落，並不是只會胡亂宣洩情緒，自身不自主的心情煩躁，主要是受到荷爾蒙影響，讓大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的，這時你需要的的是好好安撫她情緒，比起問「痛不痛？」「是不是很不舒服啊？」還不如直接給她個溫暖擁抱，或是她有心情的話說幾個笑話逗她開心，讓她能轉移注意力，但切記！如果她不希望你繼續了，就要適可而止，不然就會適得其反的效果了。

#包容小情緒壞脾氣
在女生特別情緒化、容易鬧脾氣的這幾天，有時候是因為經期間的不適，讓她特別敏感；有時候是她心裡在作祟想要你多寵她疼她一點，記得另一半你別硬碰硬，盡量包容安撫她，讓她產生安心感。當然女生也要適當的控制自己，才不會讓男生完全摸不著頭緒或覺得妳根本是公主病。

#幫你吹頭髮
月經期間有些容易偏頭痛的女生，除了忌諱長期熬夜、壓力大、少食用冰冷飲等，還有很多女生因為頭髮長所以懶惰，洗完澡後沒馬上吹乾就倒頭睡，這時容易加重頭痛症狀，影響身體健康。貼心的你如果願意幫她把頭髮吹乾，表示你懂她的辛苦，願意幫她分擔這漫長的過程，在吹髮的過程中，也是一種親密關係的展現呢！

#隨時幫她準備好貼心小物
對很多女生來說，月經已經是生活常態，反正每個月都會來，也就沒有在用心記日子，若是你默默有記住她月經來時的小習慣，像是衛生棉的習慣品牌、會使用熱敷袋、暖暖包、或是遞上一杯熱可可緩解她的情緒和身體不適，這些小習慣一定是經過長時間的用心觀察才會知道，因此她也會充分感受到你的細心和體貼的。